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中药作为我们的国药,和西药并列于世界。是一种神奇的药,很多西药所到达不了的领域,重要都能治疗的到。在减肥这一行,西医主张的是抽脂减肥,使用物理的办法,但是这又有一定的危险性,而且在抽脂之后的反弹的可能性还很高。而用纯中药进行调理则又不一样了,中药性温,而且如果适量的使用,还会有其他方面的好处。中药是如何达到减肥效果的?应该如何进行中医减肥呢? 威尼斯人

活血行淤法肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有淤点者,采用活血行淤法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。

和胃消脂法形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用也很方便,但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

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宽胸化痰法肥胖之人,动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒、发脾气,以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药,另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

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在中药减肥的同时,最好配上适当的体能运动,这样能使得我们的身体之中的脂肪消耗的更快。而且也能提高我们的身体素质,促进新陈代谢,排出身体里面沉积在脂肪之中的毒素。 威尼斯人

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上篇文章:《如何减肥 减肥后如何避免反弹》:有人就说,减肥是女人终身的事业,一辈子都不可能停止。确实,除了那些本身基因问题,怎么吃都不会胖的人之外,一般人只要不注意饮食,少运动,都避免不了长胖的厄运。减肥很重要,减肥后如何避免反弹更重要。 运动无变化,随着人们做运动的时间变长,人们的运动能力会有所
下篇文章:《如何利用健身球来有效减肥》:随着经济的发展,人们生活水平的提高,肥胖的人也在日渐增涨,所以,肥胖愈受到人们的关注。而不同的人有不同的肥胖的特征,有的人只是胖在肚子上,可能是因为在饭后一直坐着,缺少运动。而对不同的人的减肥都有不同的方法,也有很多方法例如跑步是可以消耗全身脂肪的。而今

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