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腿部是女生最重要的一部分,人们都喜欢又长又细又白的腿,瘦腿成为女生日常话题。那么对于女性来说,怎么瘦腿效果好?有什么瘦腿要注意的误区?

美腿传言:穿上静脉曲张袜,促进血液循环,腿就容易瘦下来了!市面上很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效果;医疗型的静脉曲张袜压力较大,但是仅供重度静脉曲张者使用,如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效,则会给腿部造成很大压力。让血液循环不畅,很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状!

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其实你要这样做:想要瘦腿,不妨选择有竹炭纤维成分的燃脂袜,通过天然成分,让脂肪真正自我燃烧。但这种方式并不能消耗太多的脂肪,最好还是选择有氧运动的方式,从根本上解决腿部脂肪堆积的问题。 生活小窍门

美腿传言:每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿!不完全正确,护肤品对去除水肿确实有一定作用,但是很多人把它想得过于简单,只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂。但这样其实发挥不了任何作用。好的按摩乳,需要配合好的按摩方法来促进它达到最佳效果。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的丹参纤体霜,然后用掌心轻轻拍打,促进有效成分被肌肤吸收,再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩,这样可以让护肤品中的成分促使腿部正常排毒,还能疏通腿部循环,防止静脉曲张、毛细血管破裂的形成。

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上篇文章:《女性日常三日减肥餐》:肥胖是很多女性的困扰,减肥的饮食秘诀就是多吃新鲜蔬菜和水果,不吃油腻的食物,有时间的话去跑步做锻炼,这里有3日减肥餐,大家可以试一试哦。 第一天早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙,吐司1片,午餐是盐水鱿鱼4盎司,晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一,吃4盎司,外加苹果1个、香
下篇文章:《好的减肥餐让你一周简单瘦6斤》:肥胖患者在减肥的时候,通常会采取不同的减肥方式,例如,节食减肥法,运动减肥方法,针灸按摩减肥法,吸脂减肥法,减肥药减肥法等。但要注意的是安全健康有效的减肥方法,才是最重要的,在减肥的过程中最好制定一个减肥食谱,这样才可以很好的让你瘦身。 建议早餐选择全麦

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