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上篇文章:《血虚月经过少》:病证名月经过少证型之。因素体虚弱,或久病阴血不足,或脾虚不能腐熟水谷以生血,血海空虚,而致月经量少,或点滴一二天便净,色
  呼吸短浅《灵枢·癫狂》:“短气,息短不属,动作气索,补足少阴,去血络也。” www.jk3721.com普及威尼斯人   呼吸短浅就是病 威尼斯人   现代医学指出,人的自然呼吸、用力呼吸、胸式呼吸和腹式呼吸的四种呼吸的综合运用,使身体生长发育,达到健康强壮的顶峰。 健康养生
人的自然呼吸、用力呼吸、胸式呼吸和腹式呼吸的四种呼吸的综合运用
  后来的诸多生活因素,使人的呼吸功能逐渐衰退,变得短浅,身体由盛转弱,开始生病。这种观点在《黄帝内经》中也有不少论述。《素间.调经论》指出:“(气)不足则息利少气”。就是说内气不足,虽然呼吸顺畅,但吸入的气少。在《素间.生气通气论》中指出:“服天气而通神明,失之则内闭九窍,外雍肌肉,卫气散解。”就是说吸入空气可通心脑,失去了它就会使身体九窍闭塞,功能失常,身上多长脂肪形成肥胖,还会是卫气不足,失去抵抗疾病的能力。在《灵枢.刺节真邪论》中指出:“故厥在于足,宗气不下,脉中之血凝而留止”。就是说脚冷的原因,是吸入的空气积在胸中,凝血于脉中,行血不畅造成的。《素间.六微旨大论》指出:“短浅的呼吸为‘孤危’的呼吸。它使“出入废”、“升降息”,生命停止。在这里“出入废”指的是呼吸不能正常进行使身体清气不进,浊气不出。而“升降息”指的是呼吸可带动体内阴气升,阳气降;气降血升。如果呼吸不能带动体内气的升降出入,人的生命就终止。 健康养生   在 传统医学五脏病辨中把气短定为病态,其中肺病辨中说肺气虚,则气短懒言,原因是久咳伤肺,脾气虚不能运化水谷精微上荣于肺,以及心气肾气虚造成的。在心病辨中说,心气心阳虚则心悸气短。心悸就是心脉悸动不安,即心率有快有慢不整齐,出现心慌胸闷以及心跳有止歇等症状。原因是年老脏气衰弱,出汗多伤气以及其它慢性疾病转变而成。在脾气病辨中说脾气虚则气短乏力。脾是气血生化之源,气虚则失健运,不能上输水谷精微于肺,营血不能正常运行而失养,使身体乏力。原因是“劳倦”与“饮食不节”等。在肾病辨中指出,肾气虚则呼吸短促,呼多吸少,常见于肾虚咳喘伤及肾气的人,体胖汗出又伤劳损之人,并把这种现象归结为肾不纳气。这此论述充分说明了呼吸短浅可以患心、肺、脾、肾脏方面的疾病。 威尼斯人   现代医学认为,吸入的空气与吃进的食物精华购成血液的主要成分是身体的主要能源,为身体提供了能量即体温。吸入氧气少则能量不足体温降低,内脏失养就会多病。在呼吸系统,吸入空气少则使肺动脉硬化,造成供源的危急。在循环系统,吸入空气少则静脉血流速减慢、流量减小。并会发生右心室衰竭,形成肺源性心脏病。左心室也因血液不充盈,心脏射血不完全,心博量,心输出量降低,心肌也因供血不足而失养,使心脏无力跳动,新陈代谢之废物不能顺利排出,而发生心绞痛。还会因心肺方面的病变,造成微循环不畅,组织内气体交换失常,形成血瘀。在血液系统,由于能源能量不足形成其它系统器官失养,造成内分泌失调从而使血液成份改变与血细胞增加形成积压,血糖、血脂升高发生代谢性病変。血液内也会因氧气减少与二氧化碳增多造成酸碱少失衡。在神经系統方面会因血内含氧量减少则通过刺激兴奋交感神经进行调节获得氧气,而引发心脑方面一系列病变。 健康养生   总之, 肺的功能衰退就气短、气喘与呼多吸少。气短呼吸吸气较轻,感觉上只有鼻吸鼻呼。即在呼吸时,脊椎不着力,肋肌不收缩,隔肌不随着呼吸升降,小腹不能随着呼吸起伏。 生活小窍门   这种因肺功能衰退所造成的呼吸短浅,如果不能改变,所造成恶果,就是体内器官功能减退。 www.jk3721.com普及威尼斯人
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