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  编者按:随着现代科技的发展,茶叶中的各种有益成分也越来越多为人们所熟知。尽管如此,因为中国茶文化博大精深,在浩瀚的中华名茶世界中,究竟喝什么茶、怎么喝,如何品茶许多人却并不清楚。
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  喝茶要因人而异 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手   唐代《本草拾遗》中已指出:“诸药各病之药,茶为万病之药。”日本荣西禅师《吃茶养生记》也说:“茶为养生之仙叶,延令之描述。”数千年来,有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代,茶常被作为药物使用,在祖国的医药学宝库中,茶作为单方和复方而入药的都很普遍。 生活小窍门 专家提醒 品茶也需要看“时机” 威尼斯人   ■都市白领多喝绿茶 3721威尼斯人www.jk3721.com   绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等都属于绿茶的范畴。 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)   绿茶是中国六大茶类中最为保健的,都市白领常喝绿茶不仅可以提神、益思,还可以有效地防止因为电脑、手机、电视等各种辐射带来的影响。此外,喝绿茶还可补充维生素、预防坏血病、减肥、美容的功效。 http://www.jk3721.com   当然,绿茶属于凉性,对胃有一定的刺激性,肠胃较弱的人应少喝,或冲泡时配些茶点,茶少水多,使滋味稍淡而减少刺激性。 www.jk3721.com 专家提醒 品茶也需要看“时机” www.jk3721.com   ■儿童每天喝一杯茶
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  专家建议,儿童每天一杯茶。不仅可以补充小孩成长所必需的维生素,还可以防蛀牙。此外,还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口。在日本,就非常提倡小学生饮茶,因为大量调查结果显示,喝茶的孩子比那些不喝的发生蛀牙的几率要小得多。当然,倡导儿童喝茶,可以加强下一代对中国传统茶文化的学习和了解,进而弘扬茶文化。
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