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  要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素。 http://www.jk3721.com   预示上班族提前死去的27个危险信号 http://www.jk3721.com   所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏,疲劳过度、压力过大,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。目前,“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康,由此引发广泛讨论。 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)   研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。 http://www.jk3721.com   这27项症状和因素分别是: 3721威尼斯人www.jk3721.com   1、经常感到疲倦,忘性大; www.jk3721.com普及威尼斯人   2、酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味; 威尼斯人   3、突然觉得有衰老感; 威尼斯人   4、肩部和颈部发木发僵; 3721威尼斯人www.jk3721.com   5、因为疲劳和苦闷失眠   6、有一点小事也烦躁和生气; 3721威尼斯人www.jk3721.com   7、经常头痛和胸闷; 威尼斯人   8、发生高血压糖尿病,心电图测试结果不正常; 生活小窍门   9、体重增减变化大,暴瘦或爆肥; www.jk3721.com   10、几乎每天晚上聚餐饮酒; www.jk3721.com   11、一天喝5杯以上咖啡www.jk3721.com   12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定; 威尼斯人   13、喜欢吃油炸食品;   14、一天吸烟30支以上; 威尼斯人   15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;   16、上下班单程占2小时以上; 威尼斯人   17、最近几年运动也不流汗;
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  18、自我感觉身体良好而不看病; www.jk3721.com普及威尼斯人   19、一天工作10小时以上; 威尼斯人   20、周末也上班; www.jk3721.com   21、经常出差,每周只在家住两三天; http://www.jk3721.com   22、夜班多,工作时间不规则; 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手   23、最近有工作调动或工作变化; www.jk3721.com   24、升职或者工作量增多; www.jk3721.com普及威尼斯人   25、最近以来加班时间突然增加; 威尼斯人   26、人际关系突然变坏;
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  27、最近工作失误或者发生不和。 www.jk3721.com
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