1. 3721威尼斯人网-打造最全面的威尼斯人、威尼斯人网站
时间:2018-01-10 16:48:29 编辑:3721威尼斯人 来源:未知

  随着社会发展的速度越来越快,疲劳的现象日益严重,尤其是我们的眼睛,每天除去睡眠的时间之外,其余剩下的时间全是使用眼睛的时间,因此相对其他身体部位而言,眼睛更加容易受累。那么如何缓解眼睛疲劳呢?眼睛疲劳怎么办呢?让小编来告诉大家吧! www.jk3721.com

  1.敷热毛巾 威尼斯人

  眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候,可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,这样,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳的作用。

威尼斯人

  2.按摩眼睛 威尼斯人

  平时的时候,感觉到不舒服的时候,可以用手指来按摩自己的眼四周,可以对照一下穴位,主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位,就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。大家如果不舒服的时候,也要中以找人来帮助你按摩的。 www.jk3721.com

  3.浓茶抹眼 威尼斯人

  我们都知道,当眼睛处于疲劳的情况下时,有一种方法能够非常有效的帮你缓解眼疲劳,就是涂抹茶水。 威尼斯人

  泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地缓解眼疲劳的症状的。 www.jk3721.com普及威尼斯人

  4.熏菊花茶 威尼斯人

  倒一杯菊花茶,但是一定要注意用水一定要是刚刚烧开的谁,然后冲茶,趁着茶杯冒热气的时候,将头低下,让眼睛和茶水保持着一定的距离,用热气来熏眼睛,这样就可以非常有效的达到缓解眼睛疲劳的作用,而且还具有一定的护肤的效果,但是在使用的时候一定要注意距离,不要伤害到你的眼睛。 www.jk3721.com

威尼斯人

  5.看绿色植物

3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

  经常有眼疲劳的人,记得,可以在大量使用眼睛的时间内,隔半个小时或者是更短的时间内,就把眼睛从专注的地方里挪开,望向远处或者是看一些绿色的植物,这样,能让自己的眼睛平和,而不一直处在紧张状态中。

www.jk3721.com普及威尼斯人

  6.滴眼药水 生活小窍门

  眼疲劳的人,应该常备眼药水,不要选择功能性的眼药水,而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水,这样,也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。

3721威尼斯人www.jk3721.com

3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

  7.食物护眼 http://www.jk3721.com

  眼睛对于维生素的需要,还有红萝卜素的需要是很大量的,平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏,对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳,但是能明目护眼。 威尼斯人

  8.玉米修复 威尼斯人

  专家建议一些上班会经常使用到眼睛的人来说,尽量在平时不工作的时候,多吃一些玉米,这样可以有效的缓解眼睛的疲劳。 威尼斯人

  大家知道不,玉米里含有一种叶黄素的物质,对于保护我们的视力有很好的作用的。而且这种物质,还能有自我修复的功能,也就是眼睛疲劳的话,吃玉米会进行自我的保护。 威尼斯人

  想了解更多与"保健知识"相关的内容,请点击进入3721威尼斯人《保健知识》频道
上篇文章:《八种性爱姿势,让女人更爱你!》:不同的性爱姿势对男女的性爱感受也是不同的,在性交过程中,姿势的改变意味着关系的变化,每一个人喜欢的性交姿势是不一样的,对于男人来说,在床上面对自己女人的时候,都想找到女人最钟爱的性爱姿势,这样自己爽了,也能让女人为自己而倾倒。那么那些姿势比较受欢迎的。 1

养生知识

  1. 论文提纲信息 论文提纲信息
  2. 教育教学论文 教育教学论文
  3. 机电毕业论文 机电毕业论文
  4. 会计审计论文 会计审计论文
  5. 高中学习方法 高中学习方法
  6. 工业设计理论 工业设计理论
最新威尼斯人
  1. 饮食养生:儿童水果小零食烤苹果片
    苹果相信大家都非常爱吃 ,今天小编来教大家用苹果做小零食,酸酸甜甜,薄脆可口,是水果中的新的……
  2. 降血糖的养生粥有哪些?值得学习
    随着人们的生活水平的逐渐提高,越来越多的人患上了糖尿……
  3. 花式豆浆好吃又养胃,7种花式豆浆你值得拥
    花式豆浆好吃又养胃,7种花式豆浆你值得拥有! 1、清火保……
  4. 老京味儿美食:老北京炒肝儿的做法
    炒肝儿是北京特色的小吃之一,由猪肝和大肠制成的,味道真是不一般的。那么,老北京炒肝儿的做法……
  5. 红烧肉营养价值高,红烧肉的家常做法
    红烧肉是我国非常经典的一道菜,喜欢吃的人也很多,那大家知道红烧肉的家常做法是什么吗?今天小……
  6. 粤菜中的人气主食:广式腊味煲仔饭的做法
    煲仔饭是广东地区的特色食谱。那么,广式腊味煲仔饭的做法有哪些,怎么做好吃?一起和3721健康知……
  7. 空腹绝对不能吃的食物是什么?
    空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“……
  8. 男人喝什么汤壮阳补肾?肾虚就来试试它们
    不同的养生汤拥有不同的功效哦,那么,喝什么汤壮阳补肾,男人肾虚喝什么汤好?一起和3721健康知……
  9. 海带丝的凉拌做法,春季就吃它
    海带丝是比较好吃的而且营养价值丰富的食材,尤其是女性吃了很有好处。那么,海带丝的凉拌做法有……
  10. 注意!韭菜不能者6种食物同吃,会中毒!
    注意!韭菜不能者6种食物同吃,会中毒! 韭菜不能和什么一起吃白酒 白酒性辛热,可以促进血液循……
威尼斯人