1. 3721威尼斯人网-打造最全面的威尼斯人、威尼斯人网站
时间:2017年06月20日 编辑:3721威尼斯人 来源:未知
上篇文章:《拔火罐的利与弊以及注意事项》:拔火罐,是一种中医的拔罐疗法,通过负压对于皮肤的吸着,从而使得身体里的湿气祛除的一种方法,很多时候我们为了身体的健康会选
刮痧在中国具有很悠久的历史,从过去一直流传到现在,直到今日,越来越多的人开始喜欢上刮痧,有人说刮痧对身体好,也有人说刮痧对身体不好,那么刮痧到底有哪些好处和坏处呢?刮痧有哪些禁忌呢?
http://www.jk3721.com

刮痧的好处

活血化瘀

当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时,会在局部产生淤血,这样就会使经络的气血流通不畅,如果瘀血得不到消除,时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。 www.jk3721.com

清热消肿

根据中医治法中“热则疾之”的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。
3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

祛痰解痉,软坚散结

由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手 威尼斯人

调节阴阳

在中医理论中,阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下,都会保持着阴阳相对平衡的状态。 3721威尼斯人www.jk3721.com 如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致“阴胜则阳病,阳胜则阴病”等病理变化,而产生“阳盛则热,阴盛则寒”等临床证候。 刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于“阴平阳秘”,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。 www.jk3721.com普及威尼斯人

利于排出毒素

人的身体每天都在进行着新陈代谢活动,在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物,这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。 生活小窍门 而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出,使毒素不再沉积在体内,从而使身体恢复自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶,轻松赶走湿气,美白由内而外,午后休闲娱乐,泡一壶亦舒堂薏仁茶,加点音乐,暖暖的下午茶时光,放空一下自己,享受身心的愉悦。 健康养生 说到刮痧力度,一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果。其实这个观点也是误区,不是刮的越痛或者出痧越多越好,刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。
http://www.jk3721.com

刮痧的坏处

刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题: http://www.jk3721.com 1、 长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。 健康养生 2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。 威尼斯人 3、 对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。 http://www.jk3721.com www.jk3721.com

刮痧的四大误区

并非又疼又有淤才有效

不少人认为,刮痧时出痧越多越好,其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响,一般情况下,血瘀之证出痧多,实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少;服药过多者,特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。 http://www.jk3721.com

时间长短无碍

时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议,每个部位一般刮15~30次,以3~5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间,全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭。另外,由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为5~7天左右,再进行第二次刮痧。 www.jk3721.com

感冒刮痧好

林女士因晚上睡觉受凉,早上起床后便觉头痛、鼻塞,继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力,采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒的刘小姐,在家里刮痧却越刮脸越苍白,人也更加虚弱。为什么都是感冒,都是刮痧,效果却大相径庭? http://www.jk3721.com 感冒用刮痧疗法,一般效果是很明显的。但是,如果感冒是以发热为主,则不宜单一进行刮痧,要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头,脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病,所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。 3721威尼斯人www.jk3721.com

越疼越有效果

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界,其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其实,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可以造成皮肉损伤。 www.jk3721.com http://www.jk3721.com

刮痧有哪些禁忌

1、身体过瘦,皮肤失去弹力者。
3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)
2、心脏病患者。
3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手
3、水肿病人。 威尼斯人 4、血友病或有出血倾向者。 3721威尼斯人www.jk3721.com 5、小儿及老年体弱者。 威尼斯人 6、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。 www.jk3721.com普及威尼斯人 7、白血病,血小板少慎刮。 8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。 9、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。 www.jk3721.com 10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右。 http://www.jk3721.com   想了解更多与"心理分析"相关的内容,请点击进入3721威尼斯人《心理分析》频道
下篇文章:《巨骨穴在身体的哪个部位 巨骨穴按摩保健需知》:巨骨穴在身体的哪里?巨骨穴有什么功效?怎么保健最好?巨骨穴主治肩背疼痛和消化系统的疾病,那么巨骨穴在身体的哪里呢?下面就
《刮痧有什么好处 刮痧有哪些误区和禁忌》由3721威尼斯人编辑,转载请注明本站链接地址。

养生知识

  1. 西班牙语大全 西班牙语大全
  2. 文化毕业论文 文化毕业论文
  3. 商务日语大全 商务日语大全
  4. 硕士毕业论文 硕士毕业论文
  5. 司法考试知识 司法考试知识
  6. 其他毕业论文 其他毕业论文
最新威尼斯人
  1. 婴幼儿夏日剃光头更容易中暑
      炎热的夏天,有些婴幼儿家长爱给孩子剃光头,以为这样孩子会凉快一些,也可防生痱子。其实,……
  2. 宝宝湿疹为何反反复复?
      湿疹说起来不是什么大病,可是宝宝因为皮肤又痒又疼而哭闹不安,甚至觉都睡不好,让人心疼不……
  3. 孩子起痱子 学学这些方法
      夏季,婴幼儿很容易起痱子,家长如何应对呢?  北京东四妇产医院儿科付小青:一些家长看到……
  4. 宝宝胎记何时去除比较好?
      北京读者周女士来电:我3岁的女儿头上有块明显的胎记,一直想去做掉,不知道什么时候合适?……
  5. 冬季来临该给孩子吃点啥?
      11月7日立冬,冬季来临该给孩子吃点啥呢?  炎热的夏季,孩子的消化功能常常受到影响,胃……
  6. 宝宝冬季饮食的几个小建议
    宝宝冬季饮食的几个小建议  冬天气温低、较寒冷,因此宝宝的饮食应与其他季节都不同,尤其是要……
  7. 人工引产后如何饮食调养?
      若是因为不得已的原因而进行人工引产,相信会是许多妈妈心中的痛,但在手术过后,妈妈应让心……
  8. 4-6岁宝宝的三款排骨大餐
      糖醋排骨  ◆材料◆猪排骨250克、白芝麻适量。  ◆调料◆植物油、番茄酱、白糖、陈醋、……
  9. 断奶后首选配方奶粉
      权衡利弊  断奶后首选配方奶粉  如果母乳确实不够吃,或者宝宝已经断奶,妈妈们需要慎重……
  10. 冬季温水洗菜去农药残留
      冬天天气寒冷,自来水冰凉刺骨,洗菜成了厨房最痛苦的事。于是很多人受不了寒冷,把蔬菜放在……
威尼斯人