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上篇文章:《火疗能治宫寒吗 火疗真的可以治妇科病吗》:火疗是一种比较独特的中医治疗方法,对于女性肾虚、宫寒等现象都可以进行改善。下面,我们来看看火疗的功效与作用。火疗能治宫寒
一般情况下,很多人都会经常拔罐,尤其是中年人。拔罐具有很好的保健功效,深受人们的欢迎。那么手脚冰凉拔罐有用吗?下面让我们具体来看看吧! http://www.jk3721.com

手脚冰凉拔罐管用吗

手脚冰凉可以用拔罐调理的。 健康养生 拔罐具有调整人体阴阳平衡,消除疲劳,增强体质,祛除寒湿,行气活血,拔毒泻热,疏通经络的功效,正确拔罐可以达到扶正祛邪,治疗疾病的目的,所以很多疾病都可以采用拔罐的方法来进行调理治疗。 威尼斯人

手脚冰凉拔罐的好处

人体组织需要气血的供养和调节才能发挥功效,若气血失调,皮肉筋骨,五脏六腑都会失去濡养,以致脏腑组织功能活动发生异常,经络气血功能失调,出现气滞血淤,经络阻隔,从而引发手脚冰凉的现象,拔罐可以疏通经络,调节气血,促进气血运行,活血祛瘀,从而起到改善手脚冰凉现象的作用。
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手脚冰凉拔罐拔哪里

拔罐选穴:足三里穴,合谷穴,涌泉穴,大椎穴,命门穴,阳池穴。 拔罐方法:采用温罐法,取足三里,合谷穴,涌泉穴,用抽气罐或者火罐进行吸拔,留罐时间为10-15分钟,再取大椎穴,命门穴进行吸拔,留罐时间为10-15分钟,起罐后,再用艾条温灸各穴位10分钟,平时点按阳池穴。每日1次,10次为一疗程。 威尼斯人

手脚冰凉拔罐要注意什么

1.拔罐时患者要采取舒适的体位,根据不同患处选择不同口径的火罐,选择肌肉丰满,富有弹性,没有毛发和骨骼,关节凹凸的部位拔罐,以防掉罐。 3721威尼斯人www.jk3721.com 2.肌肉丰满,平坦处用大罐,部位窄小,肌肉较薄,皮下脂肪较少处用小罐。 www.jk3721.com 3.切忌在颈部两侧拔罐,此处有颈动脉窦。 www.jk3721.com 4.拔罐时火力要足,罐口靠近拔罐的部位,操作要迅速轻巧,做到稳,准,快,才能将大罐拔紧,否则不能产生疗效。 威尼斯人 5.一般拔罐的时间为10-15分钟,如果病人感到紧痛厉害的时候,可以提早起罐。 www.jk3721.com 威尼斯人

哪些人不适宜拔罐

1.女性在月经期不宜拔罐,尤其是不能在小腹或腰骶部拔罐,不然容易引起月经过多。 www.jk3721.com 2.孕妇不宜进行拔罐,和经期女性一样不能在腰骶,腹部拔罐,否则容易引起先兆流产。 威尼斯人 3.心力衰竭,体质虚弱人群不宜采用拔罐治疗。 http://www.jk3721.com 5.皮肤过敏,皮肤损伤者,拔罐有可能加重过敏症状,皮肤溃疡的地方也不能拔罐,容易引发感染,水泡,加重溃疡。 生活小窍门

如何改善手脚冰凉

勤运动

手脚冰凉的人应该勤运动,健步走是很好的选择,用比走路快,跑步慢的速度,大步朝前走,并同时甩甩双手走上30分钟,可以促进气血运行,让血液循环和新陈代谢加速。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可以扩张末梢血管,改善手脚冰凉现象,烟碱酸在动物肝脏,鸡蛋牛奶,糙米,全麦食品,芝麻,香菇绿豆,花生中含量都很丰富,补充维生素B1,维B,B3也可以促进烟碱酸的合成。 http://www.jk3721.com

吃温热性食物

坚果类的核桃仁,芝麻,松子,蔬菜类的韭菜,萝卜,甘蓝,菠菜,水果类的桃子,木瓜,性子,其他食物如牛肉,羊肉,海鲜,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖等都熟温热性食物,都是手脚冰冷的人应该多选用的食材。 威尼斯人

适量吃辛辣食物

胡椒,辣椒,芥末,大蒜,咖喱等辛辣香料可以促进血液循环,平时在菜肴中适量搭配这些香料食用,对于改善手脚冰凉现象也是有帮助的。 威尼斯人   想了解更多与"心理分析"相关的内容,请点击进入3721威尼斯人《心理分析》频道
下篇文章:《咳嗽拔罐有用吗 咳嗽拔罐拔哪个位置图》:一般情况下,咳嗽是可以拔罐的。拔罐可以有效刺激穴位,加快血液循环,可以防治多种疾病,对咳嗽有一定的治疗作用。下面让我们具
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