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时间:2018-01-10 08:58:01 编辑:3721威尼斯人 来源:未知
上篇文章:《是男人就要看:这6种情况千万别硬撑》:是男人就要看:这6种情况千万别硬撑 1.身体疲劳时不可硬熬 当感觉疲劳时,是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果还硬熬下去,就会出现周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状。 长

  男人生病一般都是非常严重的情况下才会去医院去治疗,但往往治疗的结果不是太如人意,所以想达到更好的治疗效果我们必须要更早的发现疾病,男人想了解自己的身体情况最好的时间就是早晨,清晨在洗脸、刷牙、穿衣时都会发现一些身体小问题,但这些问题是如何暴露出来的呢?哪些症状是疾病的前兆?今天就让我们一起来了解下。 威尼斯人

  1、男人晨僵是什么病?

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  晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病。一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。 健康养生

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  ①握拳:这个动作可以在起床前做,在床上做握拳的运动,速度不需要太快,但握时要有力量,每天大概做50-100次。 健康养生

  ②分开手指:起床之前做此动作,和握拳交替练习,每天做50-100次。 生活小窍门

  ③双手温水浴:起床后可将双手浸泡温水20分钟,水温保持在50℃左右。

  ④腕关节屈伸练习:起床后活动腕关节,一般次数不应过多,30次左右即可。

  2、早醒是什么病? 生活小窍门

  很多人都会有早醒的习惯,那么什么时候醒来可算是“早醒”呢?男人最常见的就是在后半夜两点到四点醒来后就再也睡不着了,如果你是被小便给憋醒,上完厕所后又能睡着的话那不算是早醒。 http://www.jk3721.com

  有早醒体验的人都有相似的感受,即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来,显得很清醒,想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩,有的是回忆,有的是推测,有的是围绕某个内容反复思考。 威尼斯人

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  早醒的人睡眠时间肯定不足,次日就会感到疲乏、混沌、心烦、意乱,注意力不集中,办事效率低等。长期早醒的人还会出现躯体方面的不适,如心悸、胸闷、腰酸、腹胀等。便构成了“睡不好,吃不香,做不动”的恶性循环,对人的身心健康带来严重的压力。

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  早醒是睡眠障碍的一种表现,又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒,同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状,就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症,需要到医院去请医生进一步诊治。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

  3、早上浮肿是什么病?

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  一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失,如果没有减轻就需要注意了。体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。 威尼斯人

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  若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 威尼斯人

  4、早上头晕是什么病? 生活小窍门

  正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应。另外,人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。 威尼斯人

  ①神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

  ②耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 威尼斯人

  ③内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 威尼斯人

  ④感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。 威尼斯人

  ⑤颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原因。颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛,有沉重感。 生活小窍门

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  ⑥贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

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  ⑦血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。 www.jk3721.com普及威尼斯人

  ⑧脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 威尼斯人

  ⑨心脏病、冠心病:早起症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。

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  5、早上饥饿是什么病?

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  前一天晚餐明明吃的很饱,但在凌晨的四、五点钟时会感觉很饿,还伴有心慌不适、疲惫无力等症状,非要起床吃些东西才能缓解,如果你吃完东西后觉得很渴,非常想喝水,而这些症状在吃完早餐后消失,这时你要警惕是否患有糖尿病,如果你本身就是糖尿病患,出现这种情况那就明显你的用药不正确。 健康养生

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