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时间:2014-03-22 16:52:26 编辑:3721威尼斯人 来源:未知
   晒太阳的保健功效有哪些­   晒后背,脾胃和。
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  “前为阴,后为阳,晒后背,能起到补阳气的作用”,专家指出:“阳气虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。”此外,清代医家曾指出“背为阳,心肺主之”,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。 http://www.jk3721.com   晒双腿,不抽筋。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手   “老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地预防骨质疏松。专家介绍:“尤其是有风湿关节炎的人,春天晒太阳能活化血脉,缓解病情,起到辅助治疗作用。另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。” 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手   晒头顶,补钙生发。 www.jk3721.com普及威尼斯人   太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。洪昭光说,许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子,家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤,总是给孩子戴帽子。其实只要控制好时间,晒晒孩子的头顶,有助于大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。 http://www.jk3721.com
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上篇文章:《中老年耳鸣耳聋小心是心血管惹的祸》:耳朵不好小心心血管疾病.耳与心血管系统的神经分布部位,在大脑和脊髓等处相同或相近.人体在心血管致病因素的影响下,往往使耳蜗早于心肌出现病理改变,并损害耳蜗的功能,引起耳鸣,听力下降等症状.
下篇文章:《各种上火症状的解决方法》:分析上火虚实,针对用药非常重要.另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症.比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火.

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