1. 3721威尼斯人网-打造最全面的威尼斯人、威尼斯人网站
时间:2018-01-10 17:02:05 编辑:3721威尼斯人 来源:未知

海带丝是比较好吃的而且营养价值丰富的食材,尤其是女性吃了很有好处。那么,海带丝的凉拌做法有哪些,怎么做好吃?一起和3721威尼斯人网小编来看看海带丝的凉拌做法介绍吧! www.jk3721.com普及威尼斯人

海带丝的凉拌做法 健康养生

做法一

3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

材料 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

海带丝,姜,蒜,干辣椒丝,花椒粒,酱油,醋,盐,糖,鸡精

http://www.jk3721.com

做法 健康养生

海带丝的凉拌做法 春季不可错过的凉菜
http://www.jk3721.com

1.海带丝洗干净,随意切那么两三刀;(太长吃起来麻烦,太短吃起来也很麻烦)姜和蒜切小片;(切末最好,由于不想将这二者吞入肚,所以我就切小片了) 健康养生

2.水烧开后,把海带放进去,不要盖锅盖,水再开一次就把海带捞出来沥水,煮的太软就没有口感了 www.jk3721.com

3.接着,秘制调料一小碗:放入酱油、醋、盐、糖、鸡精,拌匀;(调好后,可尝下味道) 生活小窍门

海带丝的凉拌做法 春季不可错过的凉菜
www.jk3721.com

海带丝的凉拌做法

4.炒锅热油,放入干辣椒丝和花椒粒,炒出香味就马上关火,注意火侯容易炒黑 威尼斯人

5.大碗底层放海带,然后铺上蒜、姜,趁热浇上刚爆香的辣椒油 http://www.jk3721.com

6.最后,把之前调好的调料倒入,拌匀就可以开吃啦~~~ 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

做法二 威尼斯人

材料 威尼斯人

生抽一勺,糖一勺,醋一勺,黄酒一勺,麻油少许,盐少许,胡椒粉少许,葱姜蒜末各一份,辣椒末一份 威尼斯人

做法

www.jk3721.com

1:先用盐把海带丝抓匀腌制15分钟后,用开水冲洗干净 威尼斯人

2:把调味料倒入碗里与海带丝拌匀, 3721威尼斯人www.jk3721.com

3:把葱姜蒜末,辣椒末入油锅炸香,倒在拌好的海带上即可 威尼斯人

小诀窍

www.jk3721.com普及威尼斯人

海带丝要用盐抓抓,除去粘液。 www.jk3721.com

海带丝的凉拌做法 春季不可错过的凉菜
威尼斯人

做法三 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

材料 3721威尼斯人www.jk3721.com

主料:海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等 www.jk3721.com普及威尼斯人

做法 3721威尼斯人www.jk3721.com

1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。 www.jk3721.com普及威尼斯人

海带丝的凉拌做法 春季不可错过的凉菜
3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

海带丝的凉拌做法

3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐) 威尼斯人

做法四

材料 http://www.jk3721.com

主料:干海带 3721威尼斯人www.jk3721.com

佐料:盐,味精,酱油,蒜末,干辣椒,花椒,醋,麻油,调和油

3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

做法 www.jk3721.com

1、干海带泡水10分钟后洗净,放在电饭煲上蒸30分钟。过冷水切丝装盘。 威尼斯人

2、起锅下调和油5成热时,下花椒、剪段的干辣椒爆香,改中火加蒜末拌炒后到醋、酱油、盐、味精、麻油调成汁。

3、熄火,直接倒进装盘的海带丝里搅拌即可。 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

海带丝的凉拌做法 春季不可错过的凉菜
www.jk3721.com

做法五 www.jk3721.com

材料

3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手

海带丝,豆芽,红萝卜丝,西蓝花,大蒜,姜,醋,酱油,油,芝麻,糖 www.jk3721.com

做法 3721威尼斯人www.jk3721.com

1.干的海带丝,水发泡开,清洗干净,粗剪几刀成短段,开水里卤烫一下,沥干水捞出;豆芽和西蓝花过水剥几瓣蒜头,斩小粒; 生活小窍门

海带丝的凉拌做法 春季不可错过的凉菜
http://www.jk3721.com

海带丝的凉拌做法

2.炒锅热油,下蒜碎和红辣椒碎中小火炒香,离火后,加入凉拌酱油、镇江香醋、糖一点,搅均,淋在海带上,放上豆芽和胡萝卜丝拌均匀,放入冰箱冷藏,吃前洒上麻油芝麻即可。 威尼斯人

结语:以上就是3721威尼斯人网小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注3721威尼斯人网养生网哦! 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)

  想了解更多与"威尼斯人知识"相关的内容,请点击进入3721威尼斯人《威尼斯人知识》频道
上篇文章:《注意!韭菜不能者6种食物同吃,会中毒!》:注意!韭菜不能者6种食物同吃,会中毒! 韭菜不能和什么一起吃白酒 白酒性辛热,可以促进血液循环,扩张血管,韭菜性辛温,具有补肾温阳,行气理血等功效,两种食物大量同吃,容易引起上火肠胃不适,尤其是对于胃炎的患者来说,吃韭菜喝白酒,如同火上浇油,令胃溃肠病复发。
下篇文章:《男人喝什么汤壮阳补肾?肾虚就来试试它们》:不同的养生汤拥有不同的功效哦,那么,喝什么汤壮阳补肾,男人肾虚喝什么汤好?一起和3721威尼斯人网小编来看看喝什么汤壮阳补肾及养生汤做法介绍吧! 喝什么汤壮阳补肾 1、紫菜虾米汤 材料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。 做法:紫菜撕成小块,用清水略泡,

养生知识

  1. 团日活动总结 团日活动总结
  2. 实习报告题目 实习报告题目
  3. 人事工作计划 人事工作计划
  4. 入党思想汇报 入党思想汇报
  5. 清明节演讲稿 清明节演讲稿
  6. 雷锋日演讲稿 雷锋日演讲稿
最新威尼斯人
  1. 饮食养生:儿童水果小零食烤苹果片
    苹果相信大家都非常爱吃 ,今天小编来教大家用苹果做小零食,酸酸甜甜,薄脆可口,是水果中的新的……
  2. 降血糖的养生粥有哪些?值得学习
    随着人们的生活水平的逐渐提高,越来越多的人患上了糖尿……
  3. 花式豆浆好吃又养胃,7种花式豆浆你值得拥
    花式豆浆好吃又养胃,7种花式豆浆你值得拥有! 1、清火保……
  4. 老京味儿美食:老北京炒肝儿的做法
    炒肝儿是北京特色的小吃之一,由猪肝和大肠制成的,味道真是不一般的。那么,老北京炒肝儿的做法……
  5. 红烧肉营养价值高,红烧肉的家常做法
    红烧肉是我国非常经典的一道菜,喜欢吃的人也很多,那大家知道红烧肉的家常做法是什么吗?今天小……
  6. 粤菜中的人气主食:广式腊味煲仔饭的做法
    煲仔饭是广东地区的特色食谱。那么,广式腊味煲仔饭的做法有哪些,怎么做好吃?一起和3721健康知……
  7. 空腹绝对不能吃的食物是什么?
    空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“……
  8. 男人喝什么汤壮阳补肾?肾虚就来试试它们
    不同的养生汤拥有不同的功效哦,那么,喝什么汤壮阳补肾,男人肾虚喝什么汤好?一起和3721健康知……
  9. 海带丝的凉拌做法,春季就吃它
    海带丝是比较好吃的而且营养价值丰富的食材,尤其是女性吃了很有好处。那么,海带丝的凉拌做法有……
  10. 注意!韭菜不能者6种食物同吃,会中毒!
    注意!韭菜不能者6种食物同吃,会中毒! 韭菜不能和什么一起吃白酒 白酒性辛热,可以促进血液循……
威尼斯人