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时间:2010-10-16 14:36:32 编辑:3721威尼斯人 来源:未知
上篇文章:《滋补养颜食谱:鲜果汤》:食材都非常好买,价格也不贵,适合大家平时经常做来滋补养颜,在吃过了那些昂贵的滋补品之后也可以换换口味了.
莲藕排骨汤的做法
 
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莲藕排骨汤 www.jk3721.com 莲藕排骨汤用料:
  1、排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。
  2、藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。
  3、老姜一切,用刀拍破。
  4、花椒约二十粒。
  5、黄酒两大匙。
  6、盐适量。

莲藕排骨汤的做法
  先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。
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莲藕排骨汤的功效健康养生   本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用
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下篇文章:《黄芪大枣汤补血补气美容护肤》:黄芪大枣汤营养功效:黄芪性温热,有补气的功能;大枣是补血补气,健脾胃的佳品;百合能够滋阴养肺.三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力,怕冷症状,也能够滋润皮肤.
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