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时间:2009年10月07日 编辑:3721威尼斯人 来源:未知
  当我们患上感冒了吃什么食物好,如何制定感冒食谱让自己的病情快速恢复呢?本文将展开讨论这一问题。 威尼斯人   5道调理患者的感冒食谱 http://www.jk3721.com   威尼斯人是预防和治疗小儿感冒的重要方法,以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法———    3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)  1、“阴虚”患者食谱   百合枸杞猪肉粥   阴虚的患者一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。   材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。   做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。   3721威尼斯人www.jk3721.com  2、“气虚”患者食谱   山药猪肉粥   气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。   材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。   做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。   对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。    3、“寒性感冒”患者食谱   葱白粳米粥   如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”   材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。   做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。   www.jk3721.com  4、“热性感冒病人”食谱   薄荷牛蒡子粥   倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。   材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。   做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。    健康养生  5、“健康宝宝”防感冒食谱   玉屏风散   材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。   做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。   想了解更多与"健康食谱"相关的内容,请点击进入3721威尼斯人《健康食谱》频道
上篇文章:《延年益寿的食谱:龙虎山道家菜》:说到延年益寿食谱,在这里,我想推荐一款大家都不知道的菜,有机会,大家品尝一下,很有用的.那么,是什么菜呢?龙虎山道家菜.江西的名山龙虎山,是道教历代天师修道炼丹之所,饮食文化十分丰富,并形成了独有的道教饮食文化,天师道家菜也形成了系列.
下篇文章:《夏日炎炎自制护肝食谱》:肝是人体很重要的部位,如果不健康会导致身体许多器官受影响.至于护肝的原则,除了日常生活作息要正常之外,用护肝食谱作为饮食调理也是养肝的重点,不能忽视.

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