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时间:2017-03-05 18:01:07 编辑:3721威尼斯人 来源:未知
  编者按:人们在冬天大量进补,使自己的身材都走样了,现在春天到了你还在为此而烦恼吗?让小编帮你吧!今天小编推荐的花茶减肥法,来看看哪种花茶是适合自己的体质吧!
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  花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。 健康养生   1.茉莉花茶 威尼斯人   茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、养颜美容。 3721威尼斯人www.jk3721.com   2.菊花茶 威尼斯人   菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。它可排毒健身、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,同时还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。 生活小窍门   How to do:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。 健康养生   3.金银花茶 生活小窍门   其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒扁桃体炎、牙周炎等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。不过,若你本身就体寒,则不可多饮。 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)   4.玫瑰花茶 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手   性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干涩,去除皮肤上的黑斑。 www.jk3721.com   How to do:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。 3721威尼斯人网www.jk3721.com生活健康小帮手   5.薄荷茶 www.jk3721.com   喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
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  How to do:材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。 http://www.jk3721.com   想了解更多与"减肥食谱"相关的内容,请点击进入3721威尼斯人《减肥食谱》频道
上篇文章:《减肥早餐该怎么吃》:营养师告诉您:减肥早餐该怎么吃 不少减肥人士为了少吃点,往往省去了早餐.实际上不吃早餐反而更容易肥胖!这是因为不吃早餐,午餐时往往会吃更多,导致总能量有增无减,所以并不能减肥.

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