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耗油生菜做法 耗油生菜要怎么做 http://www.jk3721.com   耗油生菜做法 www.jk3721.com   我们知道生菜里面含有很多人体需要的维生素,特别是含有我们需要的维生素C,这样有利于我们消除掉身体比较多的脂肪而达到了减肥的作用,所以想要减重的朋友也可以多选择这道菜。 http://www.jk3721.com   食物原料:
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  生菜300克、耗油、蒜末、萝卜、葱花适量,盐适量 健康养生   制作方法: 威尼斯人   1、用适量清水调入淀粉搅拌均匀待用; 威尼斯人   2、锅中水烧开后放入生菜烫一下摆盘,蒜末搁在生菜上面;   3、锅里倒入油,烧热后加入耗油和芡水熬制黏稠,浇在生菜上,最后撒上葱花即可。   提示:1、因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。 3721威尼斯人(http://www.jk3721.com)   2、对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点。 http://www.jk3721.com   3、无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。 健康养生   4、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。 http://www.jk3721.com
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