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适合小寒食用的食物

适合小寒食用的食物 1、适合小寒食用的肉类 1.1、牛肉:牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,很适合肥胖者、高血压、动脉硬...
2018-03-05 10:50:42 浏览:55

适合小寒养生保健的食疗

适合小寒养生保健的食疗 1、适合小寒吃的五元补鸡 原料:母鸡1只,龙眼肉30克,荔枝肉30克,黑枣30克,莲子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、盐、葱、姜适量。 制作: 1.1、鸡去毛去内脏,洗净。...
2018-03-05 10:50:29 浏览:154

广东小寒吃什么?糯米饭是首选

:广东小寒吃什么?香喷喷的糯米饭是广东人小寒必吃的美食。糯米饭是广东人御寒的佳品,能温暖脾胃,补益中气。具体广东小寒吃什么?下面小编为您介绍。 广东小寒吃什么——糯...
2018-03-05 10:50:15 浏览:65

小寒进补注意事项

小寒进补注意事项 1、小寒进补注意事项 1.1、补气主要针对气虚体质 如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。 1.2、补阴针对阴虚体...
2018-03-05 10:50:03 浏览:185

小寒过后吃什么

小寒过后吃什么 1、小寒过后吃什么水果 1.1、山楂:山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后...
2018-03-05 10:49:49 浏览:122

小寒要注意什么

小寒要注意什么 1、小寒要注意起居方面 小寒时期早睡可以养人体的阳气,晚起可以养身体的阴气,使身体内的阴阳平衡滋养脏腑,增加身体的强壮程度。寒冷低温天气里,为避风寒,应适当...
2018-03-05 10:49:36 浏览:146

小寒节气适合喝什么粥

小寒前后是一年最冷的时候,喝热粥最为养生,那么小寒节气适合喝什么粥呢?民间有小寒喝腊八粥的习俗,其他温补的粥品也合适小寒养生。具体小寒节气适合喝什么粥?小编为您介...
2018-03-05 10:49:22 浏览:51

小寒节气的养生秘诀

小寒节气的养生秘诀 1、小寒节气的饮食养生秘诀 这阶段该如何注意调养,饮食养生保健法的原则是多食温热,荤素兼吃。 1.1、食宜温。冬季,是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候,特别是对...
2018-03-05 10:49:10 浏览:191
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