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怀孕期间,孕妈们吃的时候有哪些需要注意的呢?

2018-07-10 11:39|发布:天一网 - 小辉孕妇/养生人群
摘要:当一个女性在怀孕的时候是最为重要最为脆弱的一个时期,有很多疾病都是通过吃吃吃口来进入体内的,那么妈妈们究竟在怀孕的时候要注意哪些呢?下面就一起来看看吧! 一、水果类...
       当一个女性在怀孕的时候是最为重要最为脆弱的一个时期,有很多疾病都是通过吃吃吃口来进入体内的,那么妈妈们究竟在怀孕的时候要注意哪些呢?下面就一起来看看吧!  怀孕期间,这五类食物孕妇最好一口都别吃,对自己和胎儿都没好处
  一、水果类:比如山楂、荔枝、桂圆、杏子等水果,这些水果有活血作用,孕妇食用的话,会导致子宫收缩,引起滑胎、流产 等,孕妈切记不要吃。
  二、蔬菜类:比如木耳菜、马齿苋、慈姑、苦瓜等,这些蔬菜属于偏凉偏寒,有的会引起子宫兴奋,尤其是有习惯性流产的孕妇,千万要注意。
  怀孕期间,这五类食物孕妇最好一口都别吃,对自己和胎儿都没好处
  三、生豆类:比如四季豆、扁豆、芸豆等豆类,在未完全熟透的情况下食用会导致中毒,孕妇吃这些食物时,一定要确保烹熟了再食用。
  四、肉类:比如螃蟹和甲鱼都是性寒的食物,能活血祛瘀。孕妇吃了这两种食物容易出血流产。所以孕妇切记。
  怀孕期间,这五类食物孕妇最好一口都别吃,对自己和胎儿都没好处
  五、饮料类:比如可乐、冷饮、果汁,这些饮品糖分过高,含有很多添加剂,对胎儿发育没好处,同时孕妇吃冷饮容易导致腹疼、腹泻。所以孕妈一定不能因为一时贪吃造成不好的后果。
  以上这几类食物是我们生活中最常见的,很多新手孕妈可能真的不知道吃了对胎儿不好。因此怀孕期间孕妈妈也要适当的学习孕期知识,更大程度上保护自己和胎儿的健康。同时要告诉家人,这些食物最好不要出现在餐桌上,以免被孕妇误食。祝所有孕妈能威尼斯人,生下健康聪明宝宝!
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