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肾衰竭一般都有哪些征兆呢?你所知道的可能都是错误的!

2018-07-09 15:19|发布:天一网 - 小恺休闲养生
摘要:肾内科的医生,经常会被问到肾脏的问题:医生,腰膝酸软,要补肾吗?医生,最近身体虚弱,背痛,肾出问题了吗?医生,夫妻生活不和谐,经常失眠,肾虚,该补吗? 我很想告诉大家,...
肾内科的医生,经常会被问到肾脏的问题:医生,腰膝酸软,要补肾吗?医生,最近身体虚弱,背痛,肾出问题了吗?医生,夫妻生活不和谐,经常失眠,肾虚,该补吗?
我很想告诉大家,这些问题跟肾脏根本搭不上边。
 
1. 性生活不和谐、腰痛、身体乏力≠肾有问题
 
从医学角度来讲,肾病是指由于多种原因导致的肾脏结构和功能障碍性疾病,临床主要表现为为身体水肿,血压升高,血尿等症。
 
身体不适:由于肾脏功能受损,身体经常产生恶心头晕,呕吐,睡眠下降,食欲差,疲劳感加重。
全身水肿:肾脏损伤后,排尿减少,患者出现全身性水肿。此外,还伴随气短,眼肿胀。
贫血:由于肾脏功能遭受损害,人体不能产生制造红细胞所需的足够荷尔蒙,因而产生贫血。贫血的人经常会感到寒冷和疲惫。
其他:血尿、高血压、尿泡沫、口渴加重。
接下来,我们继续今天的话题,
 
2. 怎么做才能真正利于肾呢?
 
事实上,目前还没有确切的研究证明,能够通过食物直接营养肾脏。
 
对于市面上流行的补肾食物,如枸杞、山药、干贝,又或者是较为名贵的食材,如肉苁蓉、冬虫夏草、茯苓等,并没有确切证据表明它们可以起到补肾的作用,长期食用还可能导致潜在风险。
 
3. 坚持7个习惯,真正意义上实现对肾有好处
 
①坚持每年体检,至少一次
 
多数肾病发病时,多已到达病情的中后期。
 
所以坚持规律的体检,至少每年进行一次,可以及早发现血尿、蛋白尿等症状,利于疾病的早期预防和治疗。
 
②积极控制血糖、血压、血脂
 
高血糖、高血压、高血脂三大疾病,它们也是诱发糖尿病肾病及高血压肾病的主要因素。
 
糖尿病、高血压及动脉粥样硬化疾病不仅对心脑血管系统造成伤害,对肾脏器官同样也有巨大的损伤。
 
所以对于已经患有糖尿病、高血压的患者,一定要积极控制血糖血压。
 
③ 戒除烟酒,改正不良生活习惯
 
烟酒表明,吸烟有害健康,增加肾病发病风险。
 
④控制体重
 
肥胖会加重患者肾脏代谢负担,当肾脏不堪重负的时候,出现肾小球病,严重的会导致肾衰竭。
 
⑤避免剧烈运动,适当休息
 
过度的体力活动会增加人体新陈代谢产物,加重肾脏负担。所以肾病患者一定要注意避免劳累。
 
⑥避免滥用药物及长期补药
 
肾脏是人体重要的代谢器官,来源不明的食物及药物很容易损伤肾脏,这里包括了现代医学药物及一些中药和「补药」。
 
CFDA曾经明确指出损伤肾脏的中药材,包括关木通、天仙藤、广防已、青木香等。
 
另外,杨桃里的多种复合有机酸、偏方里常用的朱砂等都是对肾有损害的物质。
 
如无必要,不要长期用药,包括中药和各种「补药」「保健品」。
 
⑦多喝水,保证水分充足
 
多饮水可以促进排尿,降低尿液中的毒素浓度,保护肾小管。特别是在感染或剧烈运动过后,充分补水可以降低肾损伤的风险。
 
一句话,世上本没有「补肾」的「良药」。
 
做好预防少折腾,不给肾脏添麻烦,这才是最省钱,最有效的「护肾之道」。
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  14. 柠檬
  15. 蓝莓
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  17. 白萝卜
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  22. 小白菜
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  39. 茄子
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  41. 冬瓜
  42. 竹笋
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  44. 茶树菇
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  49. 茼蒿
  50. 芹菜
  51. 黄花菜
  52. 花菜
  53. 扁豆
  54. 鸡腿菇
  55. 口蘑
  56. 香菇
  57. 油菜
  58. 苋菜
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  60. 芥蓝
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  62. 豇豆
  63. 苦瓜
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  14. 苏合香
  15. 山豆根
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  17. 除风益损汤
  18. 万氏牛黄清
  19. 顺经汤
  20. 理冲汤
  21. 黛蛤散
  22. 桑白皮汤
  23. 通气散
  24. 己椒苈黄丸
  25. 四神丸
  26. 益气导溺汤
  27. 通脉四逆汤
  28. 七宝美髯丹
  29. 清暑汤
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  31. 猪大肠
  32. 蚝油
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  36. 牛排
  37. 猪肘
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  39. 桂圆
  40. 白茅根
  41. 黑枣
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  43. 黑豆
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