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口臭怎么办?几招教你化解

2018-07-07 17:19|发布:天一网 - 小峰休闲养生/养生方法
摘要:有些人会发现,有时候早上起来之后,口气会比别的时候更重。这是由于一系列原因引起的,比如说前一晚食用了比较油腻刺激的食物,进食时间剧睡觉时间过近,食物在胃里一时难以...
       有些人会发现,有时候早上起来之后,口气会比别的时候更重。这是由于一系列原因引起的,比如说前一晚食用了比较油腻刺激的食物,进食时间剧睡觉时间过近,食物在胃里一时难以消化,在睡觉时就会散发一些气体上溢到口腔,形成口臭。还有一些人是因为自身的肠胃问题或者肝火过重引起的口臭,在早晨也会更加明显。那么出现这种尴尬问题时,应该如何进行化解呢?
        首先,可以在早餐时候进食一些利于除口臭的食物进行化解:牛奶、大枣、或者是用盐水用盐水漱口、或者是嚼一些茶叶来去除。此外还可以通过含姜片、喝蜂蜜水、柠檬水等。口臭的人可以在平常的生活中注意饮食的调理和禁忌,可以多吃一些生蔬菜和水果,以保护齿龈,全谷类和水,以防便秘;胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。不可以吃一些具有刺激性的食物如韭菜、大蒜、臭豆腐等,也注意不要饮酒和喝咖啡,平时还应该少吃甜食和甜饮料。此外,在生活上还应该注意生活作息要有规律,保持心情舒畅,因为不良的情绪也会导致口臭,这一因素往往被大家所忽视;此外,多参加一些体育锻炼,多吃海带、芹菜、酸奶、藕能清洁口腔、消除口臭,常食对于治疗口臭也有一定作用。如果您是因为便秘或者肠胃不好引起的口臭,还应该配合进行肠胃的调理,可以在早餐的时候吃一些燕麦片,多吃一些香蕉、苹果等对肠胃有好处的水果,治疗好了肠胃问题,早起口臭的问题也可以得到解决了。       看了以上的几点妙招,您就可以在平时的生活中多加留意,用一些简便又实用的小办法来缓解口臭,同时配合长期的一些身体和肠胃的调节,两方面积极配合,保持好的心情,相信这些讨厌的症状是能够得到缓解的。想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?
  1. 中草药
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  1. 解表
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  11. 祛风湿散寒
  12. 祛风湿清热
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  22. 止血
  23. 收敛止血
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  25. 化瘀止血
  26. 温经止血
  27. 活血化瘀
  28. 活血止痛
  29. 活血调经
  30. 活血疗伤
  31. 破血消癥
  32. 化痰止咳平喘
  33. 温化寒痰
  34. 清化热痰
  35. 止咳平喘
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  38. 养心安神
  39. 理气
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  42. 息风止痉
  43. 补虚
  44. 补气
  45. 补阳
  46. 补血
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  53. 消食
  54. 温里
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  56. 收涩
  57. 固表止汗
  58. 敛肺涩肠
  59. 固精缩尿止带
  60. 其他
  1. 解表方
  2. 辛温解表
  3. 辛凉解表
  4. 扶正解表
  5. 表里双解
  6. 理血方
  7. 活血祛瘀
  8. 止血
  9. 治风方
  10. 疏散外风
  11. 平熄内风
  12. 治燥方
  13. 轻宣外燥
  14. 滋阴润燥
  15. 祛湿方
  16. 燥湿和胃
  17. 清热祛湿
  18. 利水渗湿
  19. 温化寒湿
  20. 祛风胜湿
  21. 祛痰方
  22. 燥湿化痰
  23. 清热化痰
  24. 润燥化痰
  25. 温化寒痰
  26. 化痰熄风
  27. 消食方
  28. 消食化滞
  29. 健脾消食
  30. 驱虫方
  31. 涌吐方
  32. 理气方
  33. 行气
  34. 降气
  35. 开窍方
  36. 凉开
  37. 温开
  38. 泻下方
  39. 寒下
  40. 温下
  41. 润下
  42. 逐水
  43. 攻补兼施
  44. 和解方
  45. 和解少阳
  46. 调和肝脾
  47. 调和肠胃
  48. 清热方
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  53. 清虚热
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  57. 回阳救逆
  58. 温经散寒
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  67. 固表止汗
  68. 敛肺止咳
  69. 涩肠固脱
  70. 涩精止遗
  71. 固崩止带
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  73. 重镇安神
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  76. 内服
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  1. 蔬菜
  2. 水果/干果
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  21. 黛蛤散
  22. 桑白皮汤
  23. 通气散
  24. 己椒苈黄丸
  25. 四神丸
  26. 益气导溺汤
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  28. 七宝美髯丹
  29. 清暑汤
  30. 越鞠丸
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  33. 茼蒿
  34. 绿豆芽
  35. 桃子
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  37. 猪肘
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  46. 香酥腰果
  47. 鲜虾鸡蛋糕
  48. 麻油泡猪腰
  49. 红烧带鱼
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  55. 油炸黄花鱼
  56. 豆腐鸡蛋羹
  57. 珍选捞汁黄
  58. 凉拌牛肉
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  60. 蒜香鸡肉咖