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古稀老人以太极对抗胃癌

2018-06-29 14:55|发布:天一网 - 小峰古今名医/中医知识
摘要:初见杨绍珍,你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑,精神矍铄的杨绍珍,一言一笑,一招一式,都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他,先后多次在全国和新疆的太极...
  初见杨绍珍,你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑,精神矍铄的杨绍珍,一言一笑,一招一式,都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他,先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩,被人誉为中老年太极拳坛上的一株“不老松”。然而谁能想到,就是这位行走健步如风,上场脚尖无敌的不凡老人,19年前曾因患癌症被医生判过“死刑”。  癌症犹如老虎,你是落荒而逃还是做武松  杨绍珍的家乡在美丽的海滨城市青岛。1962年,杨绍珍跟河南姑娘王新霞恋爱、结婚。婚后生育一女一子,夫妻俩相亲相爱,小日子过得和和美美。谁知“天有不测风云”,1986年5月初,杨绍珍的胃疼得厉害,他原以为是烦人的浅表性胃炎又犯了,就胡乱吃了些常用药。可是,这次吃的药都无济于事,妻子劝他去医院检查一下。结果,医院的最后确诊令杨绍珍夫妇大惊失色:胃腺癌!  在当时,“癌”对于普通老百姓来说,无异于“死刑判决”。尤其当医生说“老杨最多只能活2年”时,王新霞当场就哭得天昏地暗,伤痛欲绝!杨绍珍是个拿得起放得下的“山东大汉”,他虽然也伤感,但认定“人固有一死”,怕也没用,还不如勇敢地面对。在短短的两三天时间内,杨绍珍就调整好了自己的心态。他安慰天天以泪洗面的妻子说:“新霞,人人都会得病,人人都会死。何况,医生说我最少还能活2年,已经够幸运了,你应该高兴才是。现在我们要做的,就是正确地对待这个病,首先在精神上战胜它。就像武松遇到了老虎,如果你怕它,打不死它,就会被它吃掉。我们就把这个癌当成景阳岗上的老虎,不能怕它,要想办法打死它。”  连过难关,终生受用不尽的健身之道  确诊病情的当月,杨绍珍就做了胃切除手术。主治大夫在征得绍珍的同意后,大胆地将他癌细胞已经护散的胃全部切除,而提升十二指肠球部行使胃的功能,这叫作“全胃切除以肠代胃”。  做完手术,杨绍珍的日子可真是不好过呀!首先是过化疗关。当时由于医疗水平的限制,化疗甚至比手术还要痛苦、难熬。第一次化疗刚结束,杨绍珍的头发就大把大把脱落,紧接着眉毛、胡子甚至汗毛都脱落地干干净净。第二次化疗,杨绍珍强忍着无比的痛苦,一做完就对医生说,再也不做了!过了化疗这一关,还有吃饭关。由于没有了胃,一向饭量极好的杨绍珍,不能随心所欲地大吃大喝了。每天家里正常吃3顿饭,他起码得吃6顿。每次吃面条、米饭,他只能吃小半碗,一个100克大小的馒头,他得分几次才能吃完。过去,他无论走到哪儿都昂首挺胸,自手术后就必须学会低头弯腰,因为十二指肠被提升为胃,他稍想伸伸腰杆,肠子就钻心地疼痛。为了使自己早日摆脱这种尴尬难堪的局面,杨绍珍就遵医嘱有步骤地加强锻炼。每晚睡觉时,他尽量地将腿伸开。每天走路,他也尽可能地将腰杆伸直到能忍受的最大程度。就这样,杨绍珍坚持了整整一年。  第二年5月的一天,妻子将存在银行里的6000元钱全部取出来,交给杨绍珍说:“老杨,这一年来你受了不少罪。现在手术也做成功了,身体也有所好转了,你干脆借病假回老家好好逛逛,散散心。在外面想吃啥想玩啥随你,这样也许更有利于你的康复!”妻子的一片真情令老杨激动不已!要知道,从结婚到现在20多年来,妻子平时连件新衣服都舍不得买,那6000元可是他们夫妇省吃俭用硬抠下来的全部积蓄呀!杨绍珍几乎是含着热泪对妻子说:“我也真想出去走走、看看,有朝一日死而无憾。可是我一个人出去有啥意思呢?新霞,不如你陪我一块去各地逛逛,再回老家。这一路上万一我有个好歹,你也好照料啊!”于是,在那个春光明媚、百花盛开的5月,杨绍珍在妻子的陪伴下,直奔正在开发建设中的特区深圳,然后再经广州、杭州、上海……最后回到了生他养他的老家青岛。亲人们见杨绍珍虽然患了“不治之症”,但手术后恢复得不错,都多方劝慰和鼓励他。杨绍珍的大伯给他介绍了一位传奇人物,“这位张师傅20多年前就得过癌了,可他因为练太极拳,至今活得好好的,身体还特别棒。”  “太极拳?”杨绍珍听后半信半疑,又兴奋不已,就请求大伯尽快联系这位张师傅。  杨绍珍在大伯的陪同下,拜访了张师傅。张师傅对他说“太极拳并不能包治百病,但是你正确地认识它、领悟它和体会它,绝对没有害处,所以你要有这样的意识,‘有病治病,无病健身’。张师傅的“现身说法”使杨绍珍信心倍增。就在青岛,他跟着张师傅学了一个月,学会了“简化24式”为主的太极拳套路,还有太极剑等。  多活一天赚一天,将自己的全部贡献给社会  现实生活中,学太极的人确实不少,但真正能领悟到它博大精深的内涵的人并不是很多。太极的真谛就是要求练者心态平和,清静无为,潜心向善,乐于助人。杨绍珍本来就是个认真的人,悟性又好,练太极拳更是一丝不苟,他将从张师傅身上所学到的,带回家来潜心修炼,深刻领悟,“夏练三伏,冬练三九”,毫不懈怠地开始了一种全新的人生。  除去冬天,杨绍珍每天清晨7点就起床,7点15分左右准时出门练太极拳和太极剑,风雨无阻;进入冬季,不论是寒风呼啸,还是大雪弥漫,每天早晨8点15分,杨绍珍也是准时出门。哪怕是大年初一,他都不会给自己“放假”。一年365天,除非有特殊情况,否则他一天都不会松懈。杨绍珍持之以恒的勤奋精神,不光使自己的身体一天比一天结实,也影响和带动了不少中老年朋友。他们看到杨绍珍在弥漫的风雪中心无旁骛地练拳,也渐渐三三五五地出来,悄悄跟着杨绍珍学练太极,人数从最初的二三十人发展到五六十人,杨绍珍的名气越来越大。看到这么多人在自己的影响下出来练拳,强身健体,杨绍珍这位“义务老师”打心眼里高兴,他将自己所学的一切都毫无保留地奉献了出来。他风趣地说:“这对我来说,就叫多活一天赚一天!”  1988年,杨绍珍办理了退休手续后,更是把教练太极拳当成自己为社会奉献余热的一项正事来做。  1989年,杨绍珍被吸收加入了新疆自治区“太极拳协会”。1993年,杨绍珍第一次随队代表自治区到福建漳州,参加全国太极拳比赛。1995年4月,杨绍珍在首都北京举办的全国中老年比赛中,首次赢得太极剑竞赛第一名的桂冠!1997年7月,在哈尔滨举办的全国中老年简化24式太极拳比赛中,杨绍珍从五六百位来自大江南北的高手中脱颖而出,勇夺第3名!2002年12月,由杨绍珍一手教练和亲自带领的新疆队,在成都举办的全国太极拳比赛中,荣膺团体二等奖。  近年来,杨绍珍在新疆境内的各种太极拳竞赛中,几乎囊括了所有的个人全能第一名。可以说,作为一位患过癌症又被全部胃切除的老人,杨绍珍创造了一个生命的奇迹。  杨绍珍练太极的最初动机是为自己健体强身。后来,他虽然在各种比赛中取得了不少的成绩和荣誉,但他更愿意将自己的抗癌历程和太极功夫贡献出来,使更多的病人能在他的感召下,增强信心,配合医学治疗,自觉有效地锻炼,获得健康保障。这些年来,从乌鲁木齐到库尔勒、阿克苏、喀什,从石河子到克拉玛依、奎屯,杨绍珍授课的身影几乎遍及辽远的天山南北,跟他学练太极拳的学生多达五六千人。  战胜可怕的癌魔,不仅使杨绍珍老人为社会做出了独特贡献,也使他能够与妻子王新霞相濡以沫,幸福生活,白头偕老。2005年,是杨绍珍夫妇结婚43周年的纪念,他们被自治区老年保健协会评选为10对金婚银婚楷模之一,夫妻俩特意去一家高级影楼,重新补拍了一套令人羡慕的结婚照。
  1. 中草药
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  1. 解表
  2. 辛温解表
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  4. 清热
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  6. 清热解毒
  7. 清热泻火
  8. 清热凉血
  9. 清热燥湿
  10. 祛风湿
  11. 祛风湿散寒
  12. 祛风湿清热
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  15. 攻下
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  21. 利湿退黄
  22. 止血
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  26. 温经止血
  27. 活血化瘀
  28. 活血止痛
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  30. 活血疗伤
  31. 破血消癥
  32. 化痰止咳平喘
  33. 温化寒痰
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  35. 止咳平喘
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  44. 补气
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  48. 涌吐
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  56. 收涩
  57. 固表止汗
  58. 敛肺涩肠
  59. 固精缩尿止带
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  1. 解表方
  2. 辛温解表
  3. 辛凉解表
  4. 扶正解表
  5. 表里双解
  6. 理血方
  7. 活血祛瘀
  8. 止血
  9. 治风方
  10. 疏散外风
  11. 平熄内风
  12. 治燥方
  13. 轻宣外燥
  14. 滋阴润燥
  15. 祛湿方
  16. 燥湿和胃
  17. 清热祛湿
  18. 利水渗湿
  19. 温化寒湿
  20. 祛风胜湿
  21. 祛痰方
  22. 燥湿化痰
  23. 清热化痰
  24. 润燥化痰
  25. 温化寒痰
  26. 化痰熄风
  27. 消食方
  28. 消食化滞
  29. 健脾消食
  30. 驱虫方
  31. 涌吐方
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  35. 开窍方
  36. 凉开
  37. 温开
  38. 泻下方
  39. 寒下
  40. 温下
  41. 润下
  42. 逐水
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  45. 和解少阳
  46. 调和肝脾
  47. 调和肠胃
  48. 清热方
  49. 清气分热
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  51. 清热解毒
  52. 清脏腑热
  53. 清虚热
  54. 祛暑方
  55. 温里方
  56. 温中袪寒
  57. 回阳救逆
  58. 温经散寒
  59. 补益方
  60. 补气
  61. 补血
  62. 气血双补
  63. 补阴
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  66. 固涩方
  67. 固表止汗
  68. 敛肺止咳
  69. 涩肠固脱
  70. 涩精止遗
  71. 固崩止带
  72. 安神方
  73. 重镇安神
  74. 滋养安神
  75. 治疡方
  76. 内服
  77. 外服
  1. 蔬菜
  2. 水果/干果
  3. 禽畜/肉类
  4. 水产/海鲜
  5. 米面豆乳
  6. 药食/药材
  7. 蛋奶/其它
  8. 调味品
  9. 牛肉
  10. 龙须菜
  11. 西红柿
  12. 海参
  13. 桃子
  14. 柠檬
  15. 蓝莓
  16. 胡萝卜
  17. 白萝卜
  18. 南瓜
  19. 白菜
  20. 土豆
  21. 芋头
  22. 小白菜
  23. 丝瓜
  24. 莲藕
  25. 平菇
  26. 雪里蕻
  27. 木耳菜
  28. 西兰花
  29. 蕨菜
  30. 包菜
  31. 绿豆芽
  32. 洋葱
  33. 甜椒
  34. 上海青
  35. 黄豆芽
  36. 草菇
  37. 莴笋
  38. 黄瓜
  39. 茄子
  40. 空心菜
  41. 冬瓜
  42. 竹笋
  43. 金针菇
  44. 茶树菇
  45. 荷兰豆
  46. 菜心
  47. 茭白
  48. 菠菜
  49. 茼蒿
  50. 芹菜
  51. 黄花菜
  52. 花菜
  53. 扁豆
  54. 鸡腿菇
  55. 香菇
  56. 口蘑
  57. 油菜
  58. 苋菜
  59. 芥蓝
  60. 韭菜
  61. 马齿苋
  62. 豇豆
  63. 苦瓜
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  65. 西葫芦
  1. 家常菜
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  4. 养生粥
  5. 饮品
  6. 小吃
  7. 主食
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  18. 菊花酒
  19. 薏苡仁酒
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  25. 黄精酒
  26. 核桃酒
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  30. 海马酒
  31. 四精酒
  32. 参茸补虚酒
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  13. 骨碎补
  14. 苏合香
  15. 山豆根
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  19. 顺经汤
  20. 理冲汤
  21. 黛蛤散
  22. 桑白皮汤
  23. 通气散
  24. 己椒苈黄丸
  25. 四神丸
  26. 益气导溺汤
  27. 通脉四逆汤
  28. 七宝美髯丹
  29. 清暑汤
  30. 越鞠丸
  31. 猪大肠
  32. 蚝油
  33. 茼蒿
  34. 绿豆芽
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  36. 牛排
  37. 猪肘
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  40. 白茅根
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  47. 鲜虾鸡蛋糕
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