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戒啤酒一个月肚子会小吗?

2018-06-13 17:32|发布:天一网 - 小辉休闲养生/养生方法
摘要:很多喜欢喝啤酒的人往往会拥有一个比较大的肚子,所以这就被戏称为啤酒肚,那么喝啤酒和啤酒肚之间到底有没有关系呢?戒啤酒一个月肚子会小吗?下面就来看下吧! 戒啤酒一个月...
很多喜欢喝啤酒的人往往会拥有一个比较大的肚子,所以这就被戏称为啤酒肚,那么喝啤酒和啤酒肚之间到底有没有关系呢?戒啤酒一个月肚子会小吗?下面就来看下吧!戒啤酒一个月肚子会小吗?
啤酒肚与喝啤酒无关喝啤洒使人发胖似乎是一个生活常识,啤酒肚的说法也由此而来。但这种说法是缺乏科学依据的‘最近,英国和捷克的研究人员对近200名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查不发现啤酒肚与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物质,还可以降低得心脏病、糖尿病的几率‘因此,一天喝一杯啤酒没问题。国际上对啤酒肚的成因有好几种说法。有人说,啤酒肚是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明,啤栖肚与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从祥部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说,青少年有啤酒肚,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质金问题是主因。随着年龄的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质里差,荷尔策的分泌会随之减少,荷尔泉的块乏会使体内脂肪组织增加并聚集于艘部,而且年纪越大影响越明显。此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成艘部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下.不少人会饮食过最,导致消化不良;这也易造成体重超标。

从上面的叙述当中就可以喝啤酒和啤酒肚之间是没有必然的联系的,要想让自己的啤酒肚减下去,那就需要你经常运动的说哦!
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