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想让秀发更浓密发亮吗?做回18岁的自己!

2018-06-13 11:29|发布:天一网 - 小恺男士养生
摘要:不是每个人都能天生长出一头像范冰冰那样浓密闪亮的秀发。随着年龄的增长,头发会渐渐变得稀薄。有些人则天生头发稀疏。为脱发烦恼的人有很多。发量多会显得健康,会显得脸小...
不是每个人都能天生长出一头像范冰冰那样浓密闪亮的秀发。随着年龄的增长,头发会渐渐变得稀薄。有些人则天生头发稀疏。为脱发烦恼的人有很多。发量多会显得健康,会显得脸小。如果你想要让头发更加浓密,那么就继续阅读本文吧。
更换护发产品
1、洗发不宜过于频繁。保持头发和头皮的清洁是必须的,但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏。每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质,让头发变得更加脆弱易断裂。每周洗头2到3次就可以了。
每周干洗一次来保持头发清洁。
每次洗发要使用护发素滋养头发。
 
2、使用含有天然成分的护肤产品。大部分的洗发水都含有强力的清洁剂会使头发干燥了,断裂。除了减少洗发次数之外,应该使用不含硫酸盐的洗发水,尽量选择纯天然成分或者有机成分的洗发水。
 
3、避免过度使用高温工具。这些工具会烫伤头发,造成发梢分叉和断裂。避免频繁使用吹风机,直发工具和卷发工具。一周最多使用一次。
最好让头发自然晾干。在紧急情况下可以使用美发工具。
如果你不喜欢头发自然晾干后的样子,那么你可以在湿发上涂抹一些头发造型产品来够头发做造型。
如果你必须经常使用美发造型工具,那么使用在做造型之前,在头发上涂抹一些类似与摩洛哥坚果油之类的抗热产品。
 
4、避免染发。很多人喜欢染发,但是漂白剂或者其他化学染发剂都会让头发变得干燥,严重损伤头发。尽量避免使用这些染发剂来染发,你可是使用比较天然的产品比如柠檬汁等来染发。
 
5、学会正确梳头。经常梳头可以将头皮的油脂均匀地涂抹。过于频繁则会造成头发油腻和脱发。而且使用正确的梳子也非常关键。最好使用宽齿的梳子。
头发湿的时候不要梳头发,这时候的头发最易被梳断。
每天梳一次头即可。
 
使用居家疗法
1、制作蛋白发膜。头发是由蛋白质组成的,所以想让头发浓密就必须补充蛋白质。将1到2只鸡蛋(根据你的发量和长度)兑一点新鲜的芦荟。用混合物充分均匀地涂抹在你头发上,10到15分钟后,用温水冲洗干净。
 
2、葫芦巴发膜。葫芦巴籽不仅有益健康而且还有去头屑,使头发浓密的功效。将葫芦巴籽浸泡在水里8到10小时。然后搅拌成面糊状。然后涂在头发上,30分钟后用浸泡葫芦巴的水冲洗干净。
 
3、热油按摩。天然油,尤其是橄榄油,可可油,霍霍巴油有助于增强头发柔韧度,促进秀发生长。用油按摩头皮可以刺激毛囊,促进头发生长。将油加热到舒适的温度,然后用油按摩头皮,并且让油在头皮上停留30到60分钟再洗掉。
 
4、亚麻籽。亚麻籽富含脂肪酸有助于头发变得浓密。将亚麻籽浸泡在碗里5天。然后用亚麻籽水涂抹在头皮上,停留10分钟后,用净水洗干净
 
5、水果发膜。水果内含有的营养物质并不只是用来吃的。他们也可以用来增加头发的浓密度。用牛油果,香蕉,橙子皮混合成面糊状,然后用水果发膜涂抹头发,停留20到30分钟后洗掉。
 
改变生活方式
1、注意饮食习惯。食物的养分也会增强头发的柔韧度和浓密程度。多吃富含蛋白质,维生素B,C,D和E,以及锌的食物。总之,你需要多吃新鲜水果,蔬菜,坚果,全谷物来促进头发生长。
护发的食物有:核桃,菠菜,亚麻籽,小扁豆和蓝莓。
 
2、减轻心理压力。心理负担重,精神高度紧张也会造成头发脱发。采取措施来减轻压力,保持心态的平和。
 
3、多运动。多运动可以释放压力。每天运动30分钟,有助于身体整体的健康,也包括头发。
 
4、服用护发补品。有时候通过日常饮食无法摄取头发所需的全部营养物质。所以我们得借助于补品。有些补品可以加快头发生长速度,增加头发浓密度。可以尝试服用生物素(维生素H),Viviscal ,鱼油等。
 
5、检查你正在服用的药物。有些药物对头发没有影响。但是有些药物影响荷尔蒙的平衡,导致脱发。避孕药之类能够改变荷尔蒙平衡的药物都很有可能会导致脱发。咨询医生是否可以更换别的药物。
 
采取严肃措施
1、秃头治疗。如果你的脱发比较严重,你可以去药房购买治疗脱发的药膏。每天涂抹可以促进脱发部位的毛发的生长。
 
2、头发移植。严重脱发或者秃顶的话可以考虑头发移植。针对男性秃头的手术技巧是将身体别的部位的毛发转移至秃顶部位。咨询医生,看你的情况是否适合头发移植。
 
3、破财购买激光梳子。听起来非常高端的这种梳子,是最新的科技创新,它可以通过激光来促进头发生长。当然价格不菲,你大概需要花费3600元人民币。如果你是在头发稀疏而烦恼不堪,那么不如奢侈一下给自己买一款激光梳子吧。
 
4、接头发。接头发是用细绳或者粘胶将头发暂时的粘在头上。成功接出来的头发卡起来非常自然,但是价格也不菲。而且接发后要每三个月去更换一次。
 
5、角质疗法。高端的沙龙里一般都有这种服务。角质疗法专门增加头发生长速度和浓稠度和光泽。你需要每隔几个月做一次,每次大概需要花费300元。即使达不到增加头发浓稠度的作用,它也会让现有的头发更加健康,无损伤。
 
掩饰
1更换发型,无法改变基因,你可以利用幻觉让头发看起来更浓密些。让理发师给你修剪最蓬松,看起来发量最多的发型。
增加头发的层次可以让头发看起来更饱满。尤其对于直发来说更有效。
如果你不介意的话,可以尝试刘海。刘海和剩余的头发形成对比,会产生发量多的视觉效果。
修发尾。发梢分叉会让头发显得很不健康而且稀薄。经常修剪发尾可以让头发整体看起来更健康,更有活力。每隔6到8周修剪一次。
 
2、利用颜色来制造发量多的环境 ,挑染头发会让头发产生立体感,让头发显得更多。不过如上所述,过度漂染,会损伤头发。所以最好然接近你的发色的颜色。
 
3、真发卡子发。如果你还没有做好做完整接发的准备,你可以尝试真发卡子发式接发。这种接发方式更便宜一些,而且也非常自然。一般理发店都提供这种富有。最好选择跟你的发色很接近的头发。每天卡在头发上,让头发看起来更浓密。
 
不要每天夹在同一部位或者每天戴帽子,这样对头发的健康不利。留意非处方疗法的副作用。如果有疑问可以咨询医生。服用药物或者维生素补品之前最好咨询医生的意见。如果你突然开始大量脱发,那么请就医治疗。让医生检查是否有其他并发症。
  1. 中草药
  2. 中药方剂
  3. 养生食材
  4. 菜谱
  5. 其他
  1. 解表
  2. 辛温解表
  3. 辛凉解表
  4. 清热
  5. 清虚热
  6. 清热解毒
  7. 清热泻火
  8. 清热凉血
  9. 清热燥湿
  10. 祛风湿
  11. 祛风湿散寒
  12. 祛风湿清热
  13. 祛风湿强筋骨
  14. 泻下
  15. 攻下
  16. 润下
  17. 峻下逐水
  18. 利水渗湿
  19. 利水消肿
  20. 利尿通淋
  21. 利湿退黄
  22. 止血
  23. 收敛止血
  24. 凉血止血
  25. 化瘀止血
  26. 温经止血
  27. 活血化瘀
  28. 活血止痛
  29. 活血调经
  30. 活血疗伤
  31. 破血消癥
  32. 化痰止咳平喘
  33. 温化寒痰
  34. 清化热痰
  35. 止咳平喘
  36. 安神
  37. 重镇安神
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  39. 理气
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  41. 平抑肝阳
  42. 息风止痉
  43. 补虚
  44. 补气
  45. 补阳
  46. 补血
  47. 补阴
  48. 涌吐
  49. 杀虫止痒
  50. 拔毒生肌
  51. 化湿
  52. 驱虫
  53. 消食
  54. 温里
  55. 开窍
  56. 收涩
  57. 固表止汗
  58. 敛肺涩肠
  59. 固精缩尿止带
  60. 其他
  1. 解表方
  2. 辛温解表
  3. 辛凉解表
  4. 扶正解表
  5. 表里双解
  6. 理血方
  7. 活血祛瘀
  8. 止血
  9. 治风方
  10. 疏散外风
  11. 平熄内风
  12. 治燥方
  13. 轻宣外燥
  14. 滋阴润燥
  15. 祛湿方
  16. 燥湿和胃
  17. 清热祛湿
  18. 利水渗湿
  19. 温化寒湿
  20. 祛风胜湿
  21. 祛痰方
  22. 燥湿化痰
  23. 清热化痰
  24. 润燥化痰
  25. 温化寒痰
  26. 化痰熄风
  27. 消食方
  28. 消食化滞
  29. 健脾消食
  30. 驱虫方
  31. 涌吐方
  32. 理气方
  33. 行气
  34. 降气
  35. 开窍方
  36. 凉开
  37. 温开
  38. 泻下方
  39. 寒下
  40. 温下
  41. 润下
  42. 逐水
  43. 攻补兼施
  44. 和解方
  45. 和解少阳
  46. 调和肝脾
  47. 调和肠胃
  48. 清热方
  49. 清气分热
  50. 清营凉血
  51. 清热解毒
  52. 清脏腑热
  53. 清虚热
  54. 祛暑方
  55. 温里方
  56. 温中袪寒
  57. 回阳救逆
  58. 温经散寒
  59. 补益方
  60. 补气
  61. 补血
  62. 气血双补
  63. 补阴
  64. 阴阳双补
  65. 补阳
  66. 固涩方
  67. 固表止汗
  68. 敛肺止咳
  69. 涩肠固脱
  70. 涩精止遗
  71. 固崩止带
  72. 安神方
  73. 重镇安神
  74. 滋养安神
  75. 治疡方
  76. 内服
  77. 外服
  1. 蔬菜
  2. 水果/干果
  3. 禽畜/肉类
  4. 水产/海鲜
  5. 米面豆乳
  6. 药食/药材
  7. 蛋奶/其它
  8. 调味品
  9. 牛肉
  10. 龙须菜
  11. 西红柿
  12. 海参
  13. 桃子
  14. 柠檬
  15. 蓝莓
  16. 胡萝卜
  17. 白萝卜
  18. 南瓜
  19. 白菜
  20. 土豆
  21. 芋头
  22. 小白菜
  23. 丝瓜
  24. 莲藕
  25. 平菇
  26. 雪里蕻
  27. 木耳菜
  28. 西兰花
  29. 蕨菜
  30. 包菜
  31. 绿豆芽
  32. 洋葱
  33. 甜椒
  34. 上海青
  35. 黄豆芽
  36. 草菇
  37. 莴笋
  38. 黄瓜
  39. 茄子
  40. 空心菜
  41. 冬瓜
  42. 竹笋
  43. 金针菇
  44. 茶树菇
  45. 荷兰豆
  46. 菜心
  47. 茭白
  48. 菠菜
  49. 茼蒿
  50. 芹菜
  51. 黄花菜
  52. 花菜
  53. 扁豆
  54. 鸡腿菇
  55. 香菇
  56. 口蘑
  57. 油菜
  58. 苋菜
  59. 芥蓝
  60. 韭菜
  61. 马齿苋
  62. 豇豆
  63. 苦瓜
  64. 生菜
  65. 西葫芦
  1. 家常菜
  2. 养生茶
  3. 养生汤
  4. 养生粥
  5. 饮品
  6. 小吃
  7. 主食
  8. 凉菜
  9. 蒸菜
  10. 热菜
  11. 养生酒
  12. 山楂酒
  13. 天冬酒
  14. 人参酒
  15. 樱桃酒
  16. 佛手酒
  17. 玫瑰花酒
  18. 菊花酒
  19. 薏苡仁酒
  20. 桑葚酒
  21. 竹叶酒
  22. 雪梨酒
  23. 菖蒲酒
  24. 生地酒
  25. 黄精酒
  26. 核桃酒
  27. 人参枸杞酒
  28. 阿胶酒
  29. 莲子酒
  30. 海马酒
  31. 四精酒
  32. 参茸补虚酒
  33. 虫草红枣酒
  34. 人参蛤蚧酒
  35. 鹿茸酒
  36. 乌鸡酒
  37. 西洋参酒
  38. 人参酒
  39. 归芍酒
  40. 参苓黄芪酒
  41. 苁蓉山萸酒
  42. 蛤蚧天蓉酒
  43. 归杞酒
  44. 仙茅酒
  45. 当归黄芪酒
  46. 黄芪酒
  47. 党参酒
  48. 人参地黄酒
  49. 玉屏风酒
  50. 参术归地酒
  51. 双参酒
  52. 二术酒
  53. 香兰酒
  54. 延年薯蓣酒
  55. 人参灵芝酒
  56. 五味子酒
  57. 丹枣酒
  58. 灵芝酒
  59. 安神药酒
  60. 麦冬柏仁酒
  61. 六味养心酒
  62. 地黄当归酒
  63. 补心酒方
  64. 九仙酒
  65. 女贞子酒
  66. 枸杞枣仁酒
  1. 石南藤
  2. 大叶桉叶
  3. 朱砂根
  4. 败酱草
  5. 鹿药
  6. 栀子
  7. 穿山甲
  8. 刺五加
  9. 叶下珠
  10. 白茅根
  11. 藏菖蒲
  12. 广东海风藤
  13. 骨碎补
  14. 苏合香
  15. 山豆根
  16. 消瘕汤
  17. 除风益损汤
  18. 万氏牛黄清
  19. 顺经汤
  20. 理冲汤
  21. 黛蛤散
  22. 桑白皮汤
  23. 通气散
  24. 己椒苈黄丸
  25. 四神丸
  26. 益气导溺汤
  27. 通脉四逆汤
  28. 七宝美髯丹
  29. 清暑汤
  30. 越鞠丸
  31. 猪大肠
  32. 蚝油
  33. 茼蒿
  34. 绿豆芽
  35. 桃子
  36. 牛排
  37. 猪肘
  38. 猪肚
  39. 桂圆
  40. 白茅根
  41. 黑枣
  42. 人参
  43. 黑豆
  44. 猪血
  45. 鹌鹑
  46. 香酥腰果
  47. 鲜虾鸡蛋糕
  48. 麻油泡猪腰
  49. 红烧带鱼
  50. 蒜香薯叶
  51. 烧肉炒西兰
  52. 白灼红薯叶
  53. 排骨芸豆炖
  54. 橄榄菜四季
  55. 油炸黄花鱼
  56. 豆腐鸡蛋羹
  57. 珍选捞汁黄
  58. 凉拌牛肉
  59. 什锦炒饭
  60. 蒜香鸡肉咖