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叶酸是什么?为什么孕期女性要补充叶酸呢?

2018-06-09 14:16|发布:天一网 - 洨洨孕妇
摘要:很多备孕的女性去医院的时候,医生都会建议她们补充叶酸。那么叶酸是什么大家知道吗?接下来请跟小编一起来看看补充叶酸的好处吧 叶酸是什么 叶酸是一种水溶性维生素,它在D...
很多备孕的女性去医院的时候,医生都会建议她们补充叶酸。那么叶酸是什么大家知道吗?接下来请跟小编一起来看看补充叶酸的好处吧

叶酸是什么

叶酸是一种水溶性维生素,它在DNA合成中起着重要作用,叶酸缺乏将使细胞分裂中断。它在血红蛋白合成中也起着重要作用,缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。它在体内以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。而且,叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上也扮演着重要的角色。
目录
  1. 叶酸的注意事项
  2. 叶酸的作用
 

叶酸的注意事项

1.叶酸计算单位有微克和毫克这两种,1毫克等于1000微克,400微克=0.4毫克,孕前一般只需要补充0.4毫克的叶酸足以。叶酸没有什么副作用,只要不服用超过人体需求量20倍都不会有中毒问题。   2.叶酸片饭前饭后都可以吃,但是医生表示最好固定一个时间吃,因为每天都需要服用,最好不要吃两天忘三天。   3.很多人喜欢用果汁等冲服叶酸片,虽然这样做没什么问题,但是用白开水冲服就行了。如果实在吃不下,也可以用温牛奶或者粥一起服用,但是绝对不能和茶水一起服用。   4.在服用叶酸片的同时,备孕期间女性也可以同时吃其他的维生素,比如维生素c、维生素e,维生素B12等,这些并不冲突。  

叶酸的作用

1、为胎儿提供必需的营养物质,保证胎儿健康的发育,增强胎儿的脑部发育。   2、预防新生儿贫血,降低新生儿患病的机率。   3、提高准妈妈的身体机能,提高抵抗力,预防妊娠高血压等。   想要当妈妈的女性你们知道叶酸的重要性了吧,准妈妈们也要补充叶酸呦。
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  27. 活血化瘀
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  2. 辛温解表
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  8. 止血
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  19. 温化寒湿
  20. 祛风胜湿
  21. 祛痰方
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  23. 清热化痰
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  25. 温化寒痰
  26. 化痰熄风
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  28. 消食化滞
  29. 健脾消食
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  31. 涌吐方
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