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端午节吃粽子不消化怎么办 哪些人不能吃粽子

2018-06-09 10:55|发布:天一网 - 小华奇方妙剂/养生方剂
摘要:话说在端午节各地都会有吃粽子的习俗,虽然说感受节日气氛是好的,但是也有少部分人会出现吃粽子不消化的现象,那么如何预防此类情况的发生呢?糖尿病病人不宜多吃粽子哦,尝...
话说在端午节各地都会有吃粽子的习俗,虽然说感受节日气氛是好的,但是也有少部分人会出现吃粽子不消化的现象,那么如何预防此类情况的发生呢?糖尿病病人不宜多吃粽子哦,尝尝鲜即可。端午节吃粽子会不消化怎么办 糖尿病患者不宜多吃粽子端午节吃粽子会不消化怎么办许多人会因粽子吃得多而肠胃不适,这主要是忽略了青菜、水果的摄取,造成纤维不足,加上粽子油脂过多,导致不易消化、腹胀等现象。建议:在吃粽子时若能加些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠,并搭配水果,则可降低这些不适症的发病率。端午节吃粽子会不消化怎么办 糖尿病患者不宜多吃粽子哪些人不宜吃粽子糖尿病患者 对于糖尿病病人而言,红枣粽和甜粽子不适合多吃。粽子含糖量较高,如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒,抢救不及时还有生命危险。 血糖不稳定的人也需要少吃糯米食品。大米饭的血糖指数是56,而糯米饭的血糖指数是87,远高于米饭,这意味着吃糯米比吃大米更易导致血糖升高。端午节吃粽子会不消化怎么办 糖尿病患者不宜多吃粽子端午节为什么要吃粽子赛龙舟“粽包分两髻,艾束著危冠。旧俗方储药,羸躯亦点丹。” 端午节不可不吃的美味食物就是粽子,这种传统源于汨罗江边的渔夫,将米丢入江中平息江中的蛟龙,希望它们不要伤害屈原。端午节吃粽子会不消化怎么办 糖尿病患者不宜多吃粽子
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