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肾阳虚和肾阴虚有什么不同的表现,带你了解肾虚的秘密

2018-06-04 15:30|发布:李时珍国医院 - 编辑男性/两性健康
摘要:男人最怕别人说自己肾虚,只要感觉自己腰酸腿软,就会觉得自己肾虚了。肾虚是个中医的感念,指的是劳累过度、久病不愈或者房事不节所引起的肾精肾气亏损的一种疾病,大多数情...

  男人最怕别人说自己肾虚,只要感觉自己腰酸腿软,就会觉得自己肾虚了。肾虚是个中医的感念,指的是劳累过度、久病不愈或者房事不节所引起的肾精肾气亏损的一种疾病,大多数情况下并不是肾出毛病了,也不都是性功能障碍了。
  肾虚的表现有很多,主要包括:腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣、失眠健忘,有些人会出现遗精早泄、阳痿不举、落齿掉发等问题。
  
  由于中医讲究辩证施治,肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的表现为:怕冷、手脚冰冷、脸色苍白、大便稀薄、小便清长;而肾阴虚的表现为:虚热,容易盗汗、四肢乏力、头晕耳鸣、落齿掉发、记忆力减退等。
  无论是肾阳虚还是肾阴虚,都会出现性功能障碍的问题,也都会出现早泄或者遗精的现象,但治法各有不同。一个需要壮阳、另一个需要滋阴,千万别用错了,适得其反。
  中医专家还发现,只有不到三分一的人,他们的阳痿是由各种原因的肾虚引起的。因此针对阳痿,补肾壮阳的作用是有限的。还是应该按照西医的勃起功能障碍来治。
  针对肾虚,保持健康的生活习惯是关键,大部分人做到饮食均衡、作息规律、房事有节就能够解决肾虚的问题。如果是其他疾病引起的肾虚,要首先针对病因治疗。
  中医认为,多吃黑色食品有助于补肾,如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆等;还可以适当多吃核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等食物。“肾主志”,平时要少动气、不要大喜大悲,就能补肾。
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  2. 辛温解表
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  20. 祛风胜湿
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  25. 温化寒痰
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