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补肾之王--覆盆子,男性的福音来了!

2018-04-16 16:50| 查看:|发布:李时珍国医院 - 小恺膳食养生
摘要:补肾之王--覆盆子,男性的福音来了! 覆盆子是什么? 覆盆子看上去很像红葡萄一样,虽然口感味道都差不多,营养也很丰富,但是两者可不能混为一谈哦。吃完覆盆子你的嘴上会流血...

补肾之王--覆盆子,男性的福音来了!


覆盆子是什么?

覆盆子看上去很像红葡萄一样,虽然口感味道都差不多,营养也很丰富,但是两者可不能混为一谈哦。吃完覆盆子你的嘴上会“流血”的。   覆盆子,中药名。为蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实。分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。具有益肾固精缩尿,养肝明目之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,阳痿早泄,目暗昏花。

目录
  1. 覆盆子的营养价值和功效作用
  2. 覆盆子能和什么一起吃,哪些人不适合吃?
  3. 覆盆子可以做哪些美食?
 
覆盆子的营养价值和功效作用 覆盆子中除了含有人体所必需的维生素和矿物质以外,还含有大量的纤维、、三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇等,可以对一些疾病起到治疗的效果。   1、美容养颜   覆盆子中含有丰富的花色素苷、可以对我们的皮肤起到清洁的效果,同时它还含有丰富的水杨酸,可以去除皮肤中含有的角质,对我们的皮肤是非常健康的。   2、防治癌症   覆盆子中含有丰富的花色素苷,能起到改变DNA分子结构的效果,这样就能达到防治癌症的效果,同时覆盆子中还含有丰富的鞣花酸,对癌变效果有一定的抑制效果,对我们的健康非常的有利。   3、壮阳兴痿   覆盆子中的一些营养物质,可以促进荷尔蒙的分泌,对一些男性疾病有治疗的作用。   4、健脑益智   覆盆子中含有大量的抗氧化剂,这种营养物质对大脑有一定的保护的作用,对我们的身体是非常有利的。   5、明目   覆盆子所含有的营养物质,对我们的眼睛也有一定的保护的作用,可以起到明目的效果。   6.抗菌消炎   覆盆子含有的黄酮类营养物质非常丰富,这种营养物质可以抗菌消炎、抗过敏。 覆盆子能和什么一起吃,哪些人不适合吃? 覆盆子好是好吃,跟这些一起吃可以起到1+1大于2的效果。   覆盆子+鸡胗:这两种食物一起吃对我们的肾有很大的好处,可以起到补肾的效果。   覆盆子+菊花:这两种食物一起吃不仅对我们的肝有好处,而且对我们的眼睛也有一定的保护作用。   覆盆子+绿茶:如果小便的次数非常多的话,可以吃这两种食物用以缓解。   覆盆子+枸杞:对我们的肝和肾都有一定的好处,对我们的身体非常的健康。   1、孕妇不宜吃覆盆子   覆盆子中含有一定量的药效的作用,如果孕妇吃了覆盆子的话会使孕妇和胎儿都产生不利的影响,所以为了孕妇和孩子的健康,在这个时期要忍住不能吃覆盆子。   2、上火的患者不宜吃覆盆子   因为覆盆子吃多的话会造成上火的症状,使本身就容易上火的人火上浇油,使我们的身体承受不必要的痛苦。   3、肾虚火旺的患者不宜吃覆盆子   因为这类患者吃覆盆子会导致病情更加的严重,对患者的病情恢复是非常不利的。 覆盆子可以做哪些美食? 覆盆子是现在人们非常喜欢的一道水果,不仅因为它的味道好,还因为它的高颜值,但是你知道它可以做成哪些让人嘴馋的美食吗?   覆盆子果酱蛋糕   做法:事先准备:覆盆子解冻,模具底部及四周垫油纸,黄油隔水溶化并保持在50—60度,泡打粉与低筋面粉混合均匀,制作过程:蛋黄打散,加入30g糖搅匀至淡黄色,加入香草香精和柠檬皮搅匀,蛋白分三次加入60g糖,打发至硬性发泡,取1/2蛋白加入蛋黄中大致拌和,筛入粉类用橡皮刮刀翻拌至光滑无颗粒的状态,加入剩余的蛋白翻拌均匀,成为蛋糕糊,取少许拌好的蛋糕糊加入黄油中搅匀,再倒入剩余的蛋糕糊中拌匀,倒入模具中,轻轻振去气泡;烤箱170度,中层,约30分钟(请根据自家烤箱调节温度和时间);出炉后即脱模,覆盆子加入糖、柠檬汁、水煮至粘稠(期间需要搅拌),冷却后加入白兰地拌匀,淡奶油加入8g糖打发至不流动,冷却后的蛋糕一切为二,抹上一层覆盆子酱,再抹上一层淡奶油(留出外围不需抹满),盖上另一片蛋糕,再筛上防潮糖粉即可。   功效:可以起到美容养颜的效果,因为覆盆子中含有丰富的花色素苷、可以对我们的皮肤起到清洁的效果,同时它还含有丰富的水杨酸,可以去除皮肤中含有的角质,对我们的皮肤是非常健康的。   法式覆盆子慕斯蛋糕   做法:吉利丁泡冷水至软,蛋黄加糖打微发乳白状,牛奶隔水加热,吉利丁至完全融化,巧克力蛋糕胚体一片放在底部.圈膜用保鲜膜包好,蛋黄➕牛奶隔水煮至粘稠离火过筛,加入覆盆子果酱搅拌均匀,奶油打发鸡尾状,分次加入酱料搅拌均匀,装模具抹平.冷冻2小时以上凝固,冻好以后把顶部抹上覆盆子果酱.切块,装饰,三个奶油球放三个草莓即可。   功效:对我们的眼睛有好处,因为覆盆子所含有的营养物质,对我们的眼睛也有一定的保护的作用,可以起到明目的效果。       覆盆子山药泥   做法:将山药清洗干净,然后切段,削皮,将山药蒸熟,碾碎,加入适量的牛奶,搅拌,(牛奶不能加太多,让山药泥微湿,能揉成球不散即可),将山药泥揉成球,在山药泥上淋上适量的覆盆子酱就可以了。   功效:可以防治癌症,因为覆盆子中含有丰富的花色素苷,能起到改变DNA分子结构的效果,这样就能达到防治癌症的效果,同时覆盆子中还含有丰富的鞣花酸,对癌变效果有一定的抑制效果,对我们的健康非常的有利。
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