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淤青怎么快速消除?原来这么简单!

2018-04-14 18:01| 查看:|发布:李时珍国医院 - 小辉健身/养生运动
摘要:淤青是人在猛烈撞击之后所产生的血液凝结,淤青一般发生在人的手肘、脚肘等部位,当那个部位产生淤青的时候会疼痛感异常明显的说,所以我们应该快速的治好淤青才行哦!那么该...
淤青是人在猛烈撞击之后所产生的血液凝结,淤青一般发生在人的手肘、脚肘等部位,当那个部位产生淤青的时候会疼痛感异常明显的说,所以我们应该快速的治好淤青才行哦!那么该如何快速的消除淤青呢?下面一起来看看吧!淤青怎么快速消除?
1.淤青也有是因为淤血存在于皮下造成,淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物,又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收,时间大约需要两周左右。
2.不小心磕碰撞伤,或在运动时发生扭伤,受伤部位就会一下红肿起来,很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后,想立即用热敷或局部按摩的方法,来缓解肿胀,这是不对的。
3.到头来由于热敷使局部毛细血管扩张,只会出现更加不堪入目的惨状;而此时的按摩其实成了一种重复的损伤,会使损伤留下难以治疗的后遗症。
4.尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。
5.如果扭伤超过3天,为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。
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