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驴肉

【别名:漠骊肉、毛驴肉】
驴肉为马科动物驴的肉,净驴宰杀后,剥皮,取肉,鲜用或冷藏。驴肉肉质细嫩,远非牛羊肉可比。“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉在我国出名的是鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北、陕北、河北一带,形成了独具特色的传统食品和地方名吃。驴肉甘酸,平。补血,益气。治劳损,风眩,心烦,但是不宜与茶、柿子等鞣酸含量较高的食物同吃。
  1. 主要营养高蛋白,低脂肪、高氨基酸、低胆固醇
  2. 食疗功效健脾养脾、补阳壮阳、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、安神镇定、清肺润肺、开胃消食、抗衰老
  3. 适宜人群一般人均可食用驴肉。风眩肢挛,积年劳损,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,久病之后的气血亏虚,阴血不足,不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜者更宜。
  4. 禁忌人群孕妇、有慢性肠炎、腹泻、脾胃虚寒者忌食驴肉。

驴肉的功效和作用

1安心宁神驴肉能解除心烦,使人精神安宁。2调理身体机能驴肉高蛋白、低脂肪,其中含有的动物胶成分更有利于人体机能的调节。3防止动脉硬化驴肉中的脂肪类似于植物油,其中的不饱和脂肪酸能使人体内的胆固醇溶解,使其不能粘附在血管壁上,有效的防止动脉硬化。4补肾壮阳成年男子食用驴肉能清楚腰酸腿软,补肾壮阳。

食用驴肉要注意什么?

1驴肉鲜嫩可口,建议清洗干净后经过烹调至熟透再食用。2孕妇以及肠胃不适者忌食驴肉用,老年人食用较佳。3驴肉与金针菇同食容易导致心痛致命。4荆芥与驴肉的药性相反,同食会引起不良生化反应,有害人体健康。

如何挑选驴肉?

驴肉在挑选的时候,要选择表皮颜色为红褐色的,脂肪颜色则为淡黄色有光泽而且香气扑鼻,肌肉组织结实富有弹性,这样的驴肉才新鲜才是最好的。

如何保存驴肉?

驴肉不宜放置时间太长,买回来如果吃不完的驴肉应立即放人冰箱内做冷藏保存即可。

养生食材大全

  1. 蔬菜
  2. 水果/干果
  3. 禽畜/肉类
  4. 水产/海鲜
  5. 米面豆乳
  6. 药食/药材
  7. 蛋奶/其它
  8. 调味品

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