|中医知识|两性健康|养生方剂|养生方法|养生运动|养生人群|中草药健康生活,养生有道,从养生网开始!
主页 > 养生食材 > 药食/药材 >

防风

【别名:铜芸、茴芸、茴草、百枝、闾根、百蜚、屏风】
防风多年生草本,野生于丘陵地带山坡草丛中,或田边、路旁,高山中、下部,主产于河北、黑龙江、四川、内蒙古等地。高30~80厘米,全体无毛。根粗壮,茎基密生褐色纤维状的叶柄残基。防风能祛风解表、胜湿止痛,是风药中的润药。主治外感风寒、头痛目炫、颈项强急、风寒湿痹、骨节酸痛、四肢挛急、破伤风等,但是血虚痉急或者头痛不因风邪者忌服。
  1. 主要营养钾、维生素A
  2. 食疗功效补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、祛湿、排毒解毒、开胃消食、止痛镇痛、养颜、抗衰老
  3. 适宜人群一般人群均可食用防风。特别是对于阴虚患者来说。
  4. 禁忌人群湿热体质的人不适宜食用防风。血虚痉急或头痛不因风邪者忌服防风。

防风的功效和作用

1解热防风有非常显著地解热作用。2镇痛防风对于中枢部位具有镇痛作用。3抗菌消炎防风不仅可以对抗细菌,还对于肿胀和炎症有一定的抑制作用。4发汗止汗防风既能发汗又能止汗。5止泻通便防风既能止泻又能通便。6止血通径防风有止血通经的效果。

食用防风要注意什么?

1防风内服通常用量为8到15g即可。2血虚痉急或头痛不因风邪者忌服防风。

如何挑选防风?

挑选防风的时候要选择叶片比较多的,而且要够干燥,还有无任何杂质的为宜。

如何保存防风?

将防风晒干后放置在干燥阴凉处进行保存即可。

养生食材大全

  1. 蔬菜
  2. 水果/干果
  3. 禽畜/肉类
  4. 水产/海鲜
  5. 米面豆乳
  6. 药食/药材
  7. 蛋奶/其它
  8. 调味品

热门推荐

  1. 牛肉
  2. 龙须菜
  3. 西红柿
  4. 木瓜
  5. 柿子
  6. 凉薯
  7. 腰果
  8. 猪血
  9. 猪心

精选

  1. ·山药
  2. ·芦荟
  3. ·枸杞子
  4. ·何首乌
  5. ·熟地
  6. ·白果
  7. ·百合
  8. ·党参
  9. ·芡实
  10. ·黄精