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南瓜子究竟有哪些好处?爱吃的人有福了

2018-02-23 14:03| 查看:|发布:李时珍国医院 - 编辑覃中老年
摘要:南瓜子是我们日常生活中都能够见到的小零食之一,但很多人却不知道,南瓜子究竟有哪些好处?是不是对任何人都有好处呢?又有哪些人群不应该吃南瓜子? 吃南瓜子有四个好处 1、...
  南瓜是我们日常生活中都能够见到的小零食之一,但很多人却不知道,南瓜子究竟有哪些好处?是不是对任何人都有好处呢?又有哪些人群不应该吃南瓜子?      吃南瓜子有四个好处   1、南瓜子可以有效保护前列腺   南瓜子能够有效保护男性的前列腺,因为前列腺会分泌一种激素,但是它又不得不依靠脂肪酸。恰好在南瓜子中含有前列腺激素所需要的脂肪酸,因此食用南瓜子对于前列腺来说具有很好的保护作用,还能帮助消除前列腺的一些疾病等。   2、南瓜子具有很好的降压功效   南瓜子中含有大量的泛酸,也就是我们平时所称的维生素B5,泛酸可以有效的帮助人们缓解心绞痛的疾病,并且南瓜子对于高血压人群也是具有很强的降压功效。      3、南瓜子对牙龈萎缩有更好功效   年龄大了之后自然而然就会出现牙龈萎缩的现象,在南瓜子中包含着大量的营养物质,其中的磷和维生素E是对人体牙齿有关的东西。   对于牙龈萎缩的人来说,要尽量多的摄入一些南瓜子,可有助于改善牙龈健康,避免造成牙龈萎缩。   4、南瓜子可以杀灭体内寄生虫   南瓜子具有非常好的驱虫效果,而且其治疗效果好,副作用也特别小,在清晨空腹的时候食用服用南瓜子,一小时之后再用槟榔煎服,随后使用硫酸镁导泻,那么大部分患者在五六个小时之后,就会有虫体排出,对于吸血虫病,更是首选的食疗之物。      南瓜子的禁忌人群——   胃热病人一般不要吃南瓜子。本身南瓜籽就是热性食物,大量食用南瓜子容易引起腹胀便秘等疾病,所以胃热的病人就更不能吃南瓜子,只会加重病情,   南瓜子这么吃最健康——   大家吃瓜子一般都习惯用牙嗑,但是南瓜子却不同,由于唾液当中含有大量的溶解食物的酶,再加上南瓜子个头大,完全不需要用牙齿嗑,直接用手剥着吃,就是再好不过的,配合南瓜子当中含有的维生素e,还可以保护牙龈。   同时,南瓜子可不能和一些食物搭配着吃,像一些酸性的,如就会破坏南瓜子当中的营养成分。   除了这种用手剥直接吃的方法,南瓜子还可以和一些食物一起搭配榨汁食用。
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  25. 温化寒痰
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  22. 桑白皮汤
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  25. 四神丸
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