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指甲出现竖纹是怎么一回事

2018-02-11 16:28| 查看:|发布:李时珍国医院 - 编辑覃
摘要:现在很多人都特别重视健康,当自己的指甲出现了竖纹,就特别担心是疾病的一种表现,为了能做好预防,远离各种疾病,很多指甲出现竖纹的人群,就想了解这方面的内容,让自己拥...
  现在很多人都特别重视健康,当自己的指甲出现了竖纹,就特别担心是疾病的一种表现,为了能做好预防,远离各种疾病,很多指甲出现竖纹的人群,就想了解这方面的内容,让自己拥有健康身体,今天就来为大家介绍一下,指甲出现竖纹是怎么一回事?      指甲出现竖纹,有可能是因为什么?   1、是家族遗传造成的   在现实生活当中,我们看到有很多人群指甲出现了竖纹,这样的一种指甲竖纹,由于从小就出现这种指甲竖纹,所以追溯到上辈,发现他们的指甲也出现了竖纹,所以这样的一种指甲竖纹,就是家族的遗传,下一代也出现了指甲竖纹。   类似于这样的指甲竖纹,也不需要大惊小怪,平时无视它就可以了。   2、是缺乏维生素A的表现   有很多病往往都会在指甲方面体现出来,比如指甲出现竖纹,往往就是平时在饮食当中吃的维生素比较少,比如像维生素A,如果体内维生素A含量过低,就会在指甲方面呈现出竖纹。   可以在平时的饮食当中,吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜,比如胡萝卜,也可以吃一些肝脏食品,羊肝和猪肝,都是不错补充维生素A的食品。      如果指甲的竖纹比较严重,可以吃一些复合维生素,或者是鱼肝油。   3、指甲竖纹也和缺铁性贫血有关   缺铁性贫血也会通过指甲竖纹来表现出来,而且作为缺铁性贫血患者不但会出现指甲竖纹,而且还会出现头晕,头痛等很多的症状。   作为缺铁性贫血患者,当自己的指甲出现竖纹,要引起重视,可以适当的吃一些含铁比较丰富的食品,比如像猪血,瘦肉,木耳等,必要时可以服用一些含铁口服液。   4、长期精神紧张也会出现指甲竖纹   一旦长时间出现精神紧张,就会导致睡眠不足,饮食也会特别差,这时就会通过指甲表现竖纹。所以长时间出现精神紧张,会造成机体免疫力下降很快,会引起很多方面疾病。      指甲竖纹的表现,也证明了因长期精神紧张,身体已经出现了很多疾病,要尽快调整生活习惯。   综上所述,出现指甲竖纹,大部分时候都不用太过担心,通过饮食的调理,保持良好的生活习惯,一般都能改善。