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点穴减肥有效果吗

2018-02-09 16:41| 查看:|发布:李时珍国医院 - 编辑杨
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点穴减肥有效果吗

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  点穴减肥有效果吗

  中医理论上,经络学说古已有之,而且占据着重要的地位。通过点穴能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的,是一种天然健康的减肥方法。采用正确合理的点穴手法,配合饮食控制,多做运动,是不会引起反弹的。这也说明,点穴减肥方法是有效的。

  点穴减肥的手法

  点法的手势有三种:一是掌指关节微屈,食指用指背侧按,拇指抵于中指末节,小指、无名指握紧,重点时常用。二是食、中指并齐微屈,拇指抵于中、食指末节,小指、无名指握紧,轻点或中点时常用。三是五指微屈并捏起,拇指尖和小指尖靠近呈梅花状。

  操作时要求医者的气力,通过上臂、前臂、手腕,直达指端,将指端与患者皮肤呈60一90度角,迅速叩点选定的穴位或刺激线,并利用手腕及前臂的弹力,将指端极迅速地做弹性回收,2—3次/秒,快时4—6次/秒。叩点时由于用力轻重快慢的不同,可分为一虚二实、二虚二实、三虚二实、五虚四实等4种不同节律。在每一节律中,虚点时用力轻,速度稍快;实点时用力重,速度稍慢。施用点法时,医者既要有灵活的弹力,又要有坚实的指力和十足的臂力,做到意到、气到、力到,刚中有柔,柔中有刚。只有弹力(柔)而无指力(刚),其力不能透达深层;只有指力而无弹力,易造成局部损伤,增加病人痛苦。点法在临床上由于用力的大小,刺激的强弱不同,可分为轻点、中点和重点三种。

  温馨提示:点穴减肥只能作为减肥的一种辅助方式,最主要的方法还是控制饮食和加强运动。

  1、点穴减肥并非永不反弹

  没有任何一种减肥方法是减肥成功后就一劳永逸的,点穴减肥也是一样,点穴减肥的反弹率还是比较低的。因此通过点穴减肥,想要永不反弹,就需要在减肥的过程中以及减肥后都进行良好的饮食生活习惯,科学地进食,同时注意进行适当的运动锻炼,这样就会让体重持续下降,下降至自己满意的程度,同时反弹的几率又会变得很低。

  2、点穴减肥的穴位需因人而异搭配

  在进行点穴减肥法的过程中,不同肥胖类型的人需要搭配不同的穴位,并非每个人点的穴位都是一样的,只有搭配正确的穴位,方能够顺利地减肥。

  3、点穴减肥是否会有不良反应

  点穴减肥只要手法正确,轻重拿捏得好,一般都不会出现不良的反应,但是在点穴减肥的过程中,也许会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳、失眠 等正常反应,只要机体重新建立平衡,这些症状就会消失不见。

  4、点穴减肥效果不能单纯地以减体重作为评判标准

  广告上都说,使用点穴减肥法可以一个月减掉10斤,但是单纯地以减体重来评判减肥效果是不正确的,这是因为肥胖有单纯性肥胖以及继发性肥胖,而减肥的效果也是因人而异的。