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选择spa水疗时,需要注意什么

2018-01-25 15:57|发布:李时珍国医院 - 编辑覃SPA/养生方法
摘要:人体内大部分的都是水,所以水对于人类来说,是至关重要的。所以,现在有了水疗,它可以帮助人们治疗疾病。在选择spa水疗时,需要注意什么? 在选择SPA水疗前,请注意 1.美疗师是...

  人体内大部分的都是水,所以水对于人类来说,是至关重要的。所以,现在有了水疗,它可以帮助人们治疗疾病。在选择spa水疗时,需要注意什么?

  在选择SPA水疗前,请注意

  1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。

  2.好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程,而非以价钱来定疗程的长短。

  3.做按摩前,美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。

  4.周遭的环境能否使你心情放松。

  水疗健康提示

  1.做水疗前要注意体温,适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。

  2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。

  3.水疗前3小时,请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。

  水疗SPA的精华所在

  4.符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为顾客设计水疗处方;水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间,才有明显效果,而不致出现运动伤害;一般10分钟为限。如果水温及水压过高,顶多冲5分钟即可。

  5.人体接受水压按摩疗效的水压,应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。在这个水柱压力下,能达到按摩穴位及筋骨的功用。享受水柱冲刷按摩穴位及筋骨的快感,应以10分钟为限;且水柱不宜对准头部及后颈部冲击,尤其有脊椎病变或骨质疏松者,更应小心。

  1. 中草药
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  12. 祛风湿清热
  13. 祛风湿强筋骨
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  31. 破血消癥
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  35. 止咳平喘
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  2. 辛温解表
  3. 辛凉解表
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  7. 活血祛瘀
  8. 止血
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  11. 平熄内风
  12. 治燥方
  13. 轻宣外燥
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  15. 祛湿方
  16. 燥湿和胃
  17. 清热祛湿
  18. 利水渗湿
  19. 温化寒湿
  20. 祛风胜湿
  21. 祛痰方
  22. 燥湿化痰
  23. 清热化痰
  24. 润燥化痰
  25. 温化寒痰
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  31. 涌吐方
  32. 理气方
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  51. 黄花菜
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  53. 扁豆
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  21. 黛蛤散
  22. 桑白皮汤
  23. 通气散
  24. 己椒苈黄丸
  25. 四神丸
  26. 益气导溺汤
  27. 通脉四逆汤
  28. 七宝美髯丹
  29. 清暑汤
  30. 越鞠丸
  31. 猪大肠
  32. 蚝油
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  60. 蒜香鸡肉咖